বাইরের খাবার এড়িয়ে যতটা পারবেন বাড়ির রান্না খান
Sarir O Sasthya|December 2024
‘আশিতে আসিও না’ নয়, আশিতে এসেও নিজেকে সুস্থ রাখো। জীবনের লক্ষ্য হওয়া উচিত এমনই। ৮০ পেরিয়েও নিজেকে কীভাবে ফিট রেখেছেন? ‘ফিটনেস ফ্রিক’ উত্তম কুমারের প্রভাবই বা তাঁর জীবনে কতখানি? সেসব গল্পই বললেন ম্যাটিনি হিরো রঞ্জিত মল্লিক। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
লিখেছেন মনীষা মুখোপাধ্যায়
বাইরের খাবার এড়িয়ে যতটা পারবেন বাড়ির রান্না খান

তখন উত্তাল বাংলা। মৃণাল সেন তাঁর । ক্যামেরায় ধরছেন অস্থির কলকাতার ট্রিলজি! '৭১-এর সেই উন্মত্ততার মধ্যেই মৃণাল তৈরি করলেন ‘ইন্টারভিউ’। সেখানেই তাঁর প্রথম আত্মপ্রকাশ। উত্তম পরবর্তী যুগে একটা লম্বা সময় ধরে বাঙালির কাছে তিনিই আদর্শবাদী, অ্যাংরি হিরো! উত্তমকুমারও পছন্দ করতেন সুদর্শন এই নায়ককে। এখনও সোশ্যাল মিডিয়ায় তাঁর সংলাপ নিয়ে নানা মিম তৈরি হয়। বেয়াদবি দেখলেই কেউ কাউকে বলে ওঠেন, “চাবকে পিঠের চামড়া তুলে নেব'। সৌজন্যে বাংলা ছবির রঞ্জিত মল্লিক!

১৯৭১ সাল থেকে একটানা বাংলা ছবিতে অভিনয় করে চলেছেন রঞ্জিত মল্লিক। অঞ্জন চৌধুরীর সঙ্গে ছিল মধুর সম্পর্ক। অঞ্জন চৌধুরীর বেশিরভাগ ছবিতে রঞ্জিতই ছিলেন ‘হিট মাস্টার'। কিছু কিছু ছবিতে নায়ক না হয়েও যে ছবিকে সমান তালে টেনে নিয়ে যাওয়া যায় ও বক্সঅফিসে ঝড় তোলা যায়, তা বাংলা ইন্ডাস্ট্রিকে শিখিয়েছিলেন এই নায়ক। ‘ইন্টারভিউ’, ‘কলকাতা ৭১’, ‘মৌচাক’, ‘শত্রু’, ‘দেবী চৌধুরানি’, ‘শতরঞ্জ কে খিলাড়ি’, ‘শ্রীমান পৃথ্বীরাজ', ‘বহ্নিশিখা', 'গুরুদক্ষিণা', 'ওগো বধূ সুন্দরী' থেকে গত কয়েক বছরের অজস্র ছবিসেসব নাম লিখে শেষ করা যাবে না। 2023-এ ‘তারকার মৃত্যু’-তে তাঁর অভিনয় দর্শককে নতুন করে মুগ্ধ করে। চলতি বছরেও অভিনয় করেছেন ‘দারোগা মামুর কীর্তি' ছবিতে। বয়সর সঙ্গে সঙ্গে তাঁর অভিনীত চরিত্রবাছাইয়েও বদল এসেছে। কৌতুক চরিত্র হোক বা সিরিয়াস, সবেতেই তিনি সমান দক্ষ। রসায়ন একই। ছবি হিট করানোর মাস্টারপ্ল্যান এখনও ওই রঞ্জিত মল্লিকই! তিনি মানেই যেন আদর্শ, নীতি, ভদ্রতা ও পৌরুষে মোডা এক চরিত্র! -

This story is from the {{IssueName}} edition of {{MagazineName}}.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

This story is from the {{IssueName}} edition of {{MagazineName}}.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM SARIR O SASTHYAView all
মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন
Sarir O Sasthya

মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন

পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের প্রেসিডেন্ট ও যোগ বিশারদ তুষার শীল

time-read
4 mins  |
January 2025
শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?
Sarir O Sasthya

শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?

হাঁটা জরুরি, কিন্তু ওষুধ বন্ধ করে হাঁটা কতটা যুক্তিযুক্ত? পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের কনসালটেন্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ পার্থসারথি চৌধুরী

time-read
3 mins  |
January 2025
উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই
Sarir O Sasthya

উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই

পরামর্শে বি এম বিড়লা হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ ধীমান কাহালি

time-read
3 mins  |
January 2025
মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না
Sarir O Sasthya

মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না

মন ও শরীরের যত্ন নিয়ে কী ভাবে এখনকার প্রজন্ম ? ওবেসিটির ভয় কি তাড়া করে বেড়ায় তাদের? বাঙালির ড্রয়িংরুমের ‘রানিমা’, এই প্রজন্মের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দিতিপ্রিয়া রায় শোনালেন ফিটনেস নিয়ে নিজের ভাবনার কথা। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।

time-read
5 mins  |
January 2025
কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?
Sarir O Sasthya

কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?

হাঁটার সময় সামনের পায়ের গোড়ালি থাকবে মাটিতে, পায়ের পাতা থাকবে উপরের দিকে। হাঁটু থাকবে সোজা। পরামর্শে যোগ বিশেষজ্ঞ আশিস সেন

time-read
4 mins  |
January 2025
ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা
Sarir O Sasthya

ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা

বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব ইনিয়েস্তা। লিখেছেন শিবাজী চক্রবর্তী।

time-read
3 mins  |
January 2025
হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?
Sarir O Sasthya

হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?

পরামর্শে সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ দেবাঞ্জন পান

time-read
3 mins  |
January 2025
সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি
Sarir O Sasthya

সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি

পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র

time-read
3 mins  |
January 2025
হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?
Sarir O Sasthya

হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?

নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে ঠিক রাখে। তবে, মানুষভেদে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলিও ভিন্ন। জানাচ্ছেন মুকুন্দপুরের আর এন টেগোর হাসপাতালের ক্যাথল্যাবের ডিরেক্টর ডাঃ দেবদত্ত ভট্টাচার্য

time-read
2 mins  |
January 2025
কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?
Sarir O Sasthya

কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?

শীতকালে একটু বেলায় হাঁটা উচিত। দুপুরে যদি কেউ হাঁটতে চান তাহলে খাওয়া-দাওয়ার দুই থেকে তিন ঘণ্টা পর হাঁটতে পারেন। পরামর্শে বিশিষ্ট যোগ বিশারদ অমরেন্দ্রনাথ দাস

time-read
3 mins  |
January 2025