![काम से जुड़ा तनाव घटा रहे बर्नआउट कोच, टु-डू लिस्ट व ईमेल में बदलाव करके तालमेल सुधार रहे; कोशिश यही कि पूरा फोकस संतुष्टि पर रहे](https://cdn.magzter.com/1682316235/1720672061/articles/fqTP8cOKt1720681754219/1720681859189.jpg)
वर्जीनिया की रियल एस्टेट एजेंट करेन शिरो को लग रहा था कि वे 'बर्नआउट' का शिकार हैं, पर उन्हें निपटने का तरीका नहीं सूझ रहा था। इसके बाद उन्होंने चर्चित बर्नआउट कोच एलिन शिंके से संपर्क किया। छह महीने वीकली वीडियो कॉल और बातचीत में करेन ने ओवरलोडेड टू-डू लिस्ट घटाई। कुछ छोटे बदलाव किए-जैसे ईमेल सिग्नेचर में लिखा-मैं शाम 6 बजे के बाद रिप्लाई नहीं कर सकूंगी..... करेन कहती हैं यय बेवकूफी भरा लगता था, पर इस तालमेल को ठीक करने के लिए बाहरी व्यक्ति के दृष्टिकोण की जरूरत थी...
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![गौतम गंभीर ने कप्तानी की शुरुआत क्लीन स्वीप से की थी, कोचिंग में भी यही मौका](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/28650/1782633/XctU90EFR1722316927671/1722317014793.jpg)
गौतम गंभीर ने कप्तानी की शुरुआत क्लीन स्वीप से की थी, कोचिंग में भी यही मौका
भारत-श्रीलंका सीरीज का आखिरी टी20 मैच आज
![तीन में से एक भी मैडल पर निशाना नहीं, देश को आज फिर मनु से आस](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/28650/1782633/1V6w7bd551722316697859/1722316927698.jpg)
तीन में से एक भी मैडल पर निशाना नहीं, देश को आज फिर मनु से आस
तीसरा दिन - राइफल-आर्चरी में भारत को निराशा, बैडमिंटन में दोहरी खुशी
![राजस्थान के मुख्यमंत्री भजनलाल को धमकी](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/28650/1782633/_nfsumge81722316545525/1722316692783.jpg)
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तीन पुलिसकर्मी निलंबित, एक प्रशिक्षक गिरफ्तार
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भाजपा पिछड़ा वर्ग मोर्चा की प्रदेश समिति की बैठक को संबोधित करते हुए योगी बोले
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लापरवाहीः वडाला-घाटकोपर-कासारवडवली मेट्रो के काम की वजह से हो गए हैं गड्ढे
![अतिक्रमणः टिटवाला में बेरोक-टोक जारी अवैध निर्माण](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/28650/1782633/OGLcB8aJr1722316210616/1722316332024.jpg)
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![तीन एकड़ जमीन देने मुंबई बैंक पर प्रदेश सरकार मेहरबान!](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/28650/1782633/Uy-UCN0Ad1722316104643/1722316207541.jpg)
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स्पोर्ट्स में आंसू: खेल देखते हुए हम खिलाड़ी के संघर्ष का हिस्सा बनकर जीने लगते हैं, इसलिए रो पड़ते हैं; पर इसका असर सीमित समय ही रहने दें
भास्कर खास - एक्सपर्ट बोले - हमें जो असंभव लगता है, कोई और वह कर दिखाता है तो हम भावुक हो जाते हैं