अमूमन हम खांसी-जुकाम में एक ही तरह का उपचार करते हैं, जबकि हर खांसी या जुकाम एक जैसी नहीं होती है। उसके अन्य कई गंभीर कारण हो सकते हैं। यह बात हर बीमारी पर लागू होती है इसलिए स्वास्थ्य और पोषण से जुड़े मिथकों पर आसानी से विश्वास न करें, पहले रोग पहचानें और फिर उपाय करें।
1. ठंडा मौसम आपको बीमार करता है।
यह कथन बिल्कुल झूठ है क्योंकि कीटाणु आपको बीमार करते हैं न कि मौसम। यदि आप गीले बालों के साथ भी कहीं ठंडी जगह पर जाते हैं और वहां कीटाणु नहीं है तो आप बिल्कुल भी बीमार नहीं पड़ेंगे। परंतु इन दोनों तथ्यों के बीच एक संबंध है। बीमार करने वाले कीटाणु कम तापमान में ही पनपते हैं।
2. ज्यादा मीठा खाने से आपको डायबिटीज हो सकती है।
यह झूठ है। कुछ भी मीठा खाना तुरंत आपके ब्लड शुगर के स्तर को नहीं बढ़ाता है। पर यह मोटापा बढ़ा सकता है, जो डायबिटीज का एक कारण बन सकता है इसलिए आप खानपान अच्छा रखें।
3. आप जले हुए पर बर्फ नहीं लगा सकते।
यह कथन एकदम सही है क्योंकि जले हुए पर बर्फ लगाने से बर्फ आपकी त्वचा की सेल्स को नुकसान पहुंचा सकती है और हालत को और भी बिगाड़ सकती है। इसकी बजाय आप ठंडे पानी का प्रयोग कर सकते हैं। 5 मिनट तक ठंडे पानी में अपना जला हुआ अंग रखें और उसके बाद उसे साबुन से धोकर कोई एंटीबायोटिक क्रीम लगा लें।
4. एंटी परस्पिरएंट्स से कैंसर होता है।
यह एक झूठ है। एंटी परस्पिरएंट्स ज्यादा पसीने आने से रोकते हैं। चिकित्सक मानते हैं कि इनकी वजह से ट्यूमर का खतरा हो सकता है पर एंटी परस्पिरएंट्स और कैंसर के बीच का कोई संबंध आज तक शोध के द्वारा पता नहीं लगाया गया है।
5. सीपीआर में माउथ टू माउथ ब्रीदिंग की जरूरत नहीं होती।
यह कथन बिल्कुल सत्य है। 2017 में की गई रिसर्च के मुताबिक कार्डिएक अटैक में यदि किसी को माउथ टू माउथ ब्रीदिंग दी जाती है तो उसके बचने की संभावना बहुत ही कम हो जाती है। इसकी बजाय हमें उसकी सांसों को बिना किसी रोक-टोक के जैसे चल रही है वैसे चलने देना चाहिए।
6. ज्यादा वजन आपके जीवनकाल को कम करता है।
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किसी महल से कम नहीं अक्की का घर
अक्षय कुमार बॉलीवुड के सबसे अनुशासित और फिट अभिनेता माने जाते हैं। अजय देवगन भी कहते हैं कि अक्षय एक 'फैमिली मैन' हैं। इस लेख में हम आपको उनके खूबसूरत आशियाने की सैर कराएंगे जिसे उनकी पत्नी ट्विंकल ने बड़ी खूबसूरती से सजाया है।
वैलेंटाइन पर लाल ही नहीं, पहनें ये अनोखे रंग
वैलेंटाइन एक ऐसा अवसर है, जब हम अपने प्यार के साथ जरूरत से ज्यादा समय बिता चाहते हैं। इस दौरान हम क्या पहनते हैं, मायने रखता है। अमूमन वैलेंटाइन डे पर हम सभी रेड कलर पहनना काफी पसंद करते हैं। लेकिन सिर्फ लाल रंग ही एकमात्र विकल्प नहीं है।
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एसेंशियल ऑयल में बहुत सारे ऐसे अद्भुत गुण होते हैं जो आपकी त्वचा और बालों को खूबसूरत और सेहतमंद बना सकते हैं।
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आज हम आपके लिए कुछ ऐसी रोमांटिक ब्रेकफास्ट रेसिपी ले कर आये हैं जो न सिर्फ देखने में सुंदर होगी बल्कि खाने में इसका स्वाद लाजवाब होगा। इस तरह आप दोनों का वैलेंटाइन बन जाएगा थोड़ा और खास। तो बस तैयार हो जाइए अपने पार्टनर का दिल जीतने के लिए।
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कहते हैं कि जैसे-जैसे शादीशुदा जिंदगी की उम्र बढती जाती है, वैसे-वैसे साथ और गहरा होता चला जाता है लेकिन इन दिनों आसपास ऐसे कई किस्से सुनाई दे रहे हैं, जहां सालों साथ निभाने के बाद तलाक हो रहा है। लंबे साथ के बाद होने वाले अलगाव पर एक छोटी सी रपट।
