১২-১৩ বছর বয়স থেকে ফিটনেসের প্রতি মনোযোগ। কিন্তু ফিটনেস ইন্ডাস্ট্রির অংশ হয়ে পেশাগত ভাবে এই কাজ করবেন, এমন ভাবনা কী ভাবে এল? ছোটবেলায় জেন ফন্ডার ওয়ার্কআউটের ভিডিয়ো ক্যাসেট দেখতাম। সে সময়ে কোনও জিম ছিল না, লোকে ওয়েট ট্রেনিং কী জিনিস জানতই না! ফিটনেস বা ওয়েলনেস-এর কোনও ধারণাই তৈরি হয়নি তখন। সেই আমল থেকে এখনও অবধি যে বিশাল পরিবর্তন, তার প্রতিটি পর্যায়ের সাক্ষী থেকেছি আমি। আমার দিদি মডেলিং করত, ও জেন ফন্ডার ক্যাসেট কিনে দেখে দেখে এক্সারসাইজ় করত। আমার বয়সি বাকি বাচ্চারা যখন পার্কে যেত, তখন আমি সময় পেলে ওই এক্সারসাইজগুলো করতাম। একদিন একটি যোগাসন স্টুডিয়োর বাইরে দিয়ে হাঁটতে হাঁটতে দেখি, সকলে সাদা পোশাক পরে যোগাসন করছে। তখন যোগাসন সম্পর্কে জ্ঞান দেওয়া হত বেশি, এখনকার মতো নয় একেবারেই। এখন তো কত রকমের যোগাসন! ‘ফ্লো যোগা’, ‘চেয়ার যোগা’, ‘স্টিক যোগা’...‘ফ্যাড' ঠিক বলব না, তবে হয়তো অথেন্টিসিটি কিছুটা চলে গিয়েছে। আমি যোগাসনও করতাম এক সময়ে। কিছু কিছু আসন তো জেন ফন্ডার ওয়ার্কআউটের চেয়েও কঠিন ছিল। আমি আর বোন গরমের ছুটিতে টুকটাক কাজ করে পকেটমানি জমাতাম। ওই টাকাটুকু দিয়ে প্রথম জিম জয়েন করি। তখন আবার শুধু পাঁচতারা হোটেলেই জিম থাকত। দিল্লির একটা ছোট্ট জিমে ওয়েট ট্রেনিং শুরু করি। বছর ষোলো বয়স তখন। আই ওয়াজ ভেরি স্ট্রং। এক অদ্ভুত প্যাশন তৈরি হয় ফিটনেস নিয়ে, পেশা হিসেবে নেব কি না তখনও ভাবিনি। টোনড শরীর হওয়ায় মডেলিংও করতে শুরু করি। একে একে বিভিন্ন পত্র-পত্রিকায় লেখার অফার পাই। আসলে, তখন সাঁতার, বক্সিং, জিম সব জায়গাতেই ক্লাস করতাম। ফলে, লোকের নজরে পড়ি
বিয়ের পরে ফিটনেসে পেশাদার জার্নি এগোতে থাকে.....
This story is from the {{IssueName}} edition of {{MagazineName}}.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the {{IssueName}} edition of {{MagazineName}}.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
আমি জীবনকে ভালবাসি। জীবনের প্রত্যেকটা দিন ভালবাসি
সম্প্রতি কলকাতায় এসেছিলেন শিল্পী মল্লিকা সারাভাই। নৃত্য উপস্থাপনার মাধ্যমে দিলেন একাধিক জরুরি বার্তা। পারফরম্যান্সের পরে তাঁর মুখোমুখি মধুরিমা সিংহ রায়।
আইন
আপনাদের পাঠানো আইনি প্রশ্নের সদুত্তর দিচ্ছেন বিশিষ্ট আইনজীবী দ্যুতিমালা বাগচী।
সমাধান যখন আইভিএফ
আইভিএফ করালে জীবনধারায় কেমন পরিবর্তন আনা জরুরি? এ নিয়ে ভুল ধারণা কী কী? জানাচ্ছেন ইনফার্টিলিটি ও আইভিএফ স্পেশ্যালিস্ট ডা. সুজয় দাশগুপ্ত। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
ঘরোয়া রূপটান
বাড়িতেই হতে পারে রূপটান। টিপস দিলেন রূপ বিশেষজ্ঞ শেহনাজ হুসেন।
কাঠচম্পা সাক্ষী
মনের গভীরে একটা দুঃখ চেপে বসে থাকে কমলার। বড় ছেলের বিয়ে হয়েছে। আর বাড়ির বৌ এক রাতও এ বাড়িতে থাকেনি। এক বার ‘মা’ বলেও ডাকেনি। ছোট ছেলের বিয়ে তো নিজেই দেখে দিলেন। তফাত তেমন কিছু হয়নি। শান্ত স্বভাবের। কম কথা বলে মেয়েটি। আসলে সমাজে পরিবর্তন এসেছে।
স্বাদ-এ শেফ ১
চিকেন বা মাছের যে কোনও পদ বহুল জনপ্রিয় বাঙালিদের মধ্যে। চিরায়ত সেই স্বাদকেই নতুন আঙ্গিকে ধরেছে ডাইনার ৪৯বি। বিভিন্ন রেসিপির মধ্যে থেকে চারটি এক্সক্লুসিভ পদ সাজিয়ে দিলেন কাফের কর্ণধার সপ্তক মান্না।
হার্টের চিকিৎসায় নতুন পদ্ধতি: ট্যাভি
বয়স্কদের ক্ষেত্রে অ্যাওটিক স্টেনোসিসের চিকিৎসায় ওপেন হার্ট সার্জারির বদলে জনপ্রিয় হচ্ছে নতুন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি—‘ট্যাভি’। বিশদে আলোচনা করলেন বিশিষ্ট কার্ডিয়োলজিস্ট ডা. শুভানন রায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।
প্রসঙ্গ পপ-আপ
কোনটা প্রদর্শনী, কোনটা পপআপ? পপ-আপ করতে গেলে কী মাথায় রাখা উচিত? বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জানলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
হাইএন্ড পপ-আপ সংস্কৃতি
দোকান, শপিং মল বা অনলাইন কেনাকাটাকে কয়েক গোলে পিছনে ফেলে দেবে লাইফস্টাইল পপ-আপের ক্রেজ। শহর জুড়ে বছরভর আয়োজিত হচ্ছে একাধিক হাইএন্ড পপ-আপ। যেখানে মিলেমিশে একাকার হয়ে যায় সম্ভ্রান্ত রুচিবোধ ও সাধবিলাসের স্বপ্ন। শহুরে এই নতুন ট্রেন্ডের খোঁজ করলেন অনিকেত গুহ
পপ-আপে সফল যাঁরা
নিজেদের ব্যবসাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়াই তাঁদের ধ্যান-জ্ঞান। পপআপ তাঁদের সেই সাফল্যের পথে অন্যতম জরুরি মাধ্যম। পপআপে সফল এমন ৮ জন নারীর গল্প শুনলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
