Ohne Eiweiß geht in unserem Körper gar nichts: Proteine sind der Schlüssel zu Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden. Das neue NEWS LEBEN verrät, worin sie enthalten sind und was sie für uns leisten. Plus: Die besten Rezepte für Ihren vegetarischen Proteinkick. Lesen Sie außerdem in der neuen NEWS LEBEN Ausgabe: Heftige Schmerzattacken, anhaltend und lähmend: Rund 800.000 Österreicher leiden unter Migräne. Was hilft ­ und was Sie über die Krankheit wissen sollten.

Viele Menschen verbinden mit Weihnachten ein ganz spezielles Gefühl: Geborgenheit. Ein Gefühl, nach dem wir uns heute mehr denn je sehnen. Wir verraten in unserer Coverstory, warum der Wunsch nach echter Nähe wieder stärker wird - und wie wir diese erreichen. 
Wir begleiten Sie außerdem „gesund durch den Advent“: mit Figur-Tricks, Anti-Stress-Strategien und den besten Anti-Kater-Tipps. Und, damit Sie gut ins Neue Jahr starten: ein Detox-Light-Plan zum Entschlacken zwischen oder nach den Feiertagen!

Nebelgrau, nasskalt, trist: Der November hat kein gutes Image. Doch keine Sorge: Lust aufs LEBEN verrät die besten SOS-Rezepte gegen Winterblues! 
Wenn Sie zur Zeit müde und erschöpft sind, kann das auch am Darm liegen: Viele Gesundheitsprobleme haben ihre Ursachen im Verdauungsapparat. Mit einer sanften F.X. Mayr Kur, die Sie problemlos zu Hause durchführen können, sanieren Sie Ihren Darm und fühlen sich wieder rundum fit. 
Und: Experten beantworten alle Fragen rund ums Trend-Thema Naturkosmetik. So wird der November sicher schön…

Mehr Energie, bessere Laune und ein fittes Immunsystem: Im neuen „Lust aufs LEBEN“ erfahren Sie alles, was den Herbst noch schöner macht. Mediziner verraten, wie Sie sich jetzt am wirkungsvollsten vor Erkältungen schützen und was schnell hilft, wenn es Sie doch „erwischt“ hat.  Außerdem zeigen wir, wie man mit Yoga länger jung, gesund und schön bleibt: Zwölf einfache Übungen für mehr innere Balance und Wohlbefinden! Und, ganz schön prickelnd: Wir berichten über die jüngsten Forschungsergebnisse zum Thema Sex und Seitensprünge - und wie wichtig Treue in Beziehungen wirklich ist.

Zurück aus dem Urlaub, aber die Erholung lässt bereits zu wünschen übrig? Im neuen LEBEN verraten Experten, wie Sie den Relax-Effekt verlängern können – daheim und im Büro. 
Außerdem erfahren Sie im Themenschwerpunkt „Brustkrebs“ alle Medizin-Inos über neue Therapien und Vorsorge. 
Und weil jetzt die Schule wieder beginnt, gibt’s Ratschläge von Erziehungsprofis für die Eltern sowie genussvolle Veggie-Rezepte, die Groß und Klein schmecken.

Oft sind es nur ein, zwei Kilogramm, die uns von der „Idealfigur“ trennen. Oft ist es auch etwas mehr. Diäten helfen leider meist nur kurzfristig. Mit dem neuen LEBEN halten Sie daher eine Spezial-Ausgabe in Händen, die Ihren Körper nachhaltig in Bestform bringt: Mit einem genussvollen Schlank-Programm, professionellen Mental-Tricks und den besten Übungen für Bauch, Beine, Arme und Po für Sie daheim zum Nachmachen.

Das beste Heft zur schönsten Jahreszeit: 
Im neuen LEBEN verraten wir, was Ihren Sommer noch genussvoller macht. Experten erklären, wie Sie sich mit Schwimmen rückenfit und schlank halten und was in die Urlaubsapotheke muss. 
Plus: Schnelle Salat-Rezepte mit Gesund-Bonus und 25 Strategien, die sofort glücklich machen. 
Am besten gleich ausprobieren…

Faszinierend und leidenschaftlich: Ein Kuss sagt er mehr als tausend Worte und hält die Liebe frisch. In der neuen LEBEN-Ausgabe verraten Experten, warum wir alle mehr busserln, herzen und küssen sollten. Und passend zum Sommerstart erfahren Sie, wie Sie ohne schlechtes Gewissen Eis schlecken und dennoch schlank bleiben können. Plus: Effektive SOS-Tipps für eine beneidenswerte Strand-Figur!

Hippokrates, Paracelsus, Hildegard von Bingen, Sebastian Kneipp – wenn es um ganzheitliche Medizin und Naturheilkunde geht, muss man sich nicht immer an Asien (TCM, Ayurveda & Co.) orientieren. Auch in Europa gibt es eine lange Heiltradition. Die neue LEBEN-Ausgabe zeigt, was die TEM (Traditionelle Europäische Medizin) alles zu bieten hat.

Für über 70 Prozent der Österreicher ist der Garten, Balkon oder das Gemeinschaftsbeet unverzichtbares Lebenselixier und wesentlicher Entspannungsfaktor. Lesen Sie in der April-Ausgabe von LEBEN über die neue Lust am „Garteln“ und Selbstversorgen und warum das eigene Gemüse immer am besten schmeckt. Weiters erfahren Sie, weshalb der Vegan-Trend auch der Kosmetik sehr gut tut, die besten Strategien gegen Allergien und welche Kräuter gegen Frühjahrsmüdigkeit helfen. Diese Themen und noch viele interessante mehr gibt’s im neuen LEBEN, das sich nun auch in einer neuen Optik präsentiert.

Knie- und Rückenprobleme sind längst zu Volksleiden geworden.
 Die März-Ausgabe von LEBEN präsentiert daher die erfolgreichsten Behandlungsmethoden gegen Knieschmerzen sowie die besten Vorsorge-Tipps, außerdem wird eine ganz neue Rücken-Therapie vorgestellt. 
Weiters erfahren Sie, warum Berührungen so wichtig für uns Menschen sind, was man gegen Kosmetik-Probleme rund um die Augen tun kann und was es mit essbaren Blüten und Knospen auf sich hat.

Was ist Glück eigentlich – ein Gefühl, ein Zustand, eine Einstellung oder bloß ein Ereignis? Lesen Sie in der Februar-Ausgabe von LEBEN den Weg zum dauerhaften Glück. Außerdem: Das neue Entgiftungs-Programm – wie Sie sich jetzt frische Energie für den Frühling holen können.

Gesund und zufrieden bis ins hohe Alter! Neue medizinische Erkenntnisse ebnen den Weg für ein langes und erfülltes Leben. Lesen Sie außerdem in der Dezember Ausgabe von NEWS LEBEN: Der Feiertags-Survival-Guide! Mit diesen Tipps gelingt das Fest der Liebe ganz ohne Stress und Konflikte.

Lesen Sie in der neuen NEWS LEBEN Ausgabe: Von Anis bis Zimt, diese Gewürze heizen uns im Winter richtig ein! 
Plus: Viele würzige Rezepte gegen Frösteln in der kalten Jahreszeit. 
Lesen Sie außerdem: TCM-Kosmetik für Ihr Gesicht ­ so bewahren Sie mit der fernöstlichen Gesundheitslehre Ihre natürliche Schönheit!

Angst ist ein Alarmsystem unseres Körpers, doch bei immer mehr Menschen prägen Furchtgefühle das ganze Leben. Lesen Sie im neuen NEWS LEBEN, wie man sich von Phobien, Panikattacken und Existenzängsten dauerhaft lösen kann.
 Außerdem: Superfood im Check – diese Lebensmittel schmecken köstlich und machen uns vitaler!

Mit der neuen NEWS LEBEN Ausgabe macht der Schulstart richtig Spaß! 
Wir geben Tipps für mentale Fitness, schlaue Ernährung und vieles mehr!
Lesen Sie außerdem: Die Powerfrucht Goji Beere unter der Lupe ­ wie sie uns schlanker, schöner und vitaler macht!

Ab ins Grüne! Das neue NEWS LEBEN hat die besten Rezepte und Locations für Ihr Sommerpicknick! 
Außerdem verrät Ingrid Amon, wie Sie langfristig Ihre Gewichtsbalance ohne Diät finden!

Unter dem Motto „Urlaub offline“ präsentiert das neue NEWS LEBEN zahlreiche ungewöhnliche Destinationen und Unterkünfte für Ihren entspannten Sommer. 
Lesen Sie außerdem: Medizinische Reisetipps – wie Sie sich am besten vor Stechmücken, Durchfall etc. schützen.

Mit der neuen NEWS LEBEN Ausgabe starten Sie gesund in die Grillsaison! Ob Käse, Gemüse oder Obst – wir haben die besten Rezepte! 
Plus: 10 Jahre NEWS LEBEN – der große Rückblick mit allen Covers und den besten Stories!

Die Natur erwacht im Rekordtempo, Büsche und Bäume schlagen sprichwörtlich aus. Der Wald ist Klimafaktor Nummer eins, aber das ist längst nicht alles: Die Bäume sind auch ein echter Gesundbrunnen. 
Die neue NEWS LEBEN beleuchtet die positive Wirkung der Natur auf den menschlichen Körper. Die Kraft aus dem Wald: Heilen und Kochen mit Blüten, Blättern, Rinde und Harz. 
Lesen Sie außerdem in Ihrem April-Heft: Tipps und Wissenswertes im Lexikon Medizin und Ernährung.

Abnehmen beginnt im Kopf! Die neue NEWS LEBEN Ausgabe verrät, welche Faktoren für ein erfolgreiches Purzeln der Kilos ausschlaggebend sind und welche 20 Tricks dabei behilflich sein können. Lesen Sie weiters: Die Macht des Unterbewusstseins –  der 2. Teil der Serie „10 Wege zu einem erfüllten Leben“. Außerdem in Ihrem März-Heft: Tipps & Wissenswertes im Lexikon Medizin und Ernährung.

Vegan leben – wie geht das? Die neue NEWS LEBEN Ausgabe geht der Frage nach wie gesund und umweltschonend der neue Ernährungs-Trend wirklich ist und machte den Alltags-Test: Vegan einkaufen, kochen und Essen gehen leicht gemacht! Lesen Sie außerdem: Klartext statt Klischees – NEWS LEBEN räumt mit Irrtümern in Sachen Sex und Liebe auf.

Vanille, Zimt und Co.: Viele der Wintergewürze schmecken nicht nur gut, sondern sind auch gesund. Das neue NEWS LEBEN präsentiert die Top Ten der aromatischen Wintergewürze. Außerdem: Liebe Dich selbst! Wie Sie den Weg zu sich selber finden und damit Körper und Seele heilen! Plus: Das große Gewinnspiel: NEWS LEBEN verlost rund 350 tolle Preise!

Single – na und? Glück oder Frust, Freiheit total oder doch lieber eine Beziehung? NEWS LEBEN geht der Frage auf den Grund, warum schon jeder dritte Österreicher „solo“ lebt. Lesen Sie außerdem in der neuen Ausgabe: Rückenschmerzen sind zu einem weit verbreiteten Volksleiden geworden. Was tun? Plus: Anders backen- süße Desserts müssen nicht immer eine Sünde sein. NEWS LEBEN hat für Sie 7 gesunde Rezepte zusammengefasst!

85 Prozent der Österreicher greifen täglich zum heiß geliebten Bohnengetränk. Aber so sehr uns der Kaffee mit seinem Koffein-Kick belebt und Genuss bereitet, so sehr fragen sich auch viele Menschen: Ist das auch gesund? Antworten auf diese und noch viel mehr Fragen gibt die neue September-Ausgabe von NEWS LEBEN. Lesen Sie außerdem: Baustelle Zähne – die meisten Österreicher meinen, dass sie gesunde Zähne haben – die Realität sieht freilich oft anders aus. So leiden 7 von 10 Österreichern unter Zahnproblemen! NEWS LEBEN fasst die neuesten Trends in Sachen Mundgesundheit für Sie zusammen.

Gute, alte Konservierungs-Techniken aus Großmutters Zeiten liegen wieder voll im (Retro-)Trend. Die Sommer-Ausgabe von NEWS LEBEN kredenzt Ihnen alle Infos zu den bewährtesten Methoden rund ums Konservieren von Obst und Gemüse. Plus die 20 besten Rezepte, wie Sie sich den Sommer bis in den Winter hinein ins Glas holen können. Lesen Sie außerdem: Arbeit und Freizeit in Balance? Immer mehr Menschen leiden unter psychischen Belastungen am Arbeitsplatz – wie Sie gegensteuern können, zeigt Ihnen NEWS LEBEN mit wirkungsvollen Tipps für Stressabbau und die richtige Work-Life-Balance.

Stopp dem Krebs.
Mehr Lebenszeit und -qualität dank neuer wirksamer Therapien. Anti-Krebs-Küche: Welche Lebensmittel Krebskiller sind.

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NEWS LEBEN - Gesundes Leben hat viele Seiten. NEWS LEBEN will seiner Leserschaft lustvolle Wege zu einem gesünderen Leben aufzeigen – ohne erhobenen Zeigefinger, sondern mit einem spannenden Paket an praxisnahen Tipps, medizinischer Kompetenz aus erster Hand und einer optischen Umsetzung auf höchstem Niveau. Wissen am letzten Stand wird in NEWS LEBEN erfrischend verpackt. Freude, Prallheit und Sinnlichkeit des Lebens werden dem Leser vermittelt. Mit Medizin & Gesundheit, Sex & Seele, Sport & Ernährung, Reise & Wellness treten die Leser in ein neues Leben ein. Es werden monatlich Lebenshilfe, Lebenslust, Lebensfreude und Lebensziele serviceorientiert, vielfältig und informativ geboten.

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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News Leben - Nr. 11 08. November 2013

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