Familia Saludable - Diciembre 2016, 317
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FRENA TU RITMO Y GOZA MÃS LA VIDA.
MEDITACIÃN PARA AGRADECER - HAZLA, ES EL MEJOR MOMENTO.
NUTRICIÃN INVERNAL - LLÃNATE DE ENERGÃA
20 TIPS - PARA SOBREVIVIR A LAS TENTACIONES DE LA ÃPOCA.
RECETAS NAVIDEÃAS ORIGINALES Y SIN CULPA .
nutrición para el invierno
la temporada de frío nos hace más susceptibles a enfermarnos de las vías respiratorias,pero podemos evitarlo con una alimentación que nos ayude a fortalecer nuestras defensas.
5 mins
20 tips para sobrevivir las ricuras de la navidad
¡Nadie se resiste a las ricuras de la Navidad!, pero sà podemos hacer mucho para sucumbir sin descuidar nuestra salud. Sigue estos consejos para disfrutarlo todo sin culpa.
5 mins
Tus sueños transforman tu mente
Pensar en los proyectos que te gustarÃa realizar, en las innumerables cosas que resolverÃas si lograras cada uno de tus objetivos, causa un cambio fabuloso en tu cerebro.
4 mins
Inicia tu transformación en 3... 2... 1
No esperes a que empiece el siguiente año, cualquier momento es bueno para cambiar tus hábitos por unos más saludables.
3 mins
métele freno a tu ritmo
estos son los cinco frenos que necesitas para vivir con más satisfacción.
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Medita y agradece
¿Te has tomado un momento para reconocer todas las bondades de tu vida? Utiliza tu mente y cambia tu percepción.
5 mins
los regalos del tiempo
enfocarte en los beneficios que el paso del tiempo trae consigo te provocará una vida maravillosa. haz que tu tiempo valga.
5 mins
borron y cuenta nueva
aprovecha este fin de año para apretar el botón “reset” de tu mente y comenzar el siguiente con una actitud renovada.
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¿Atraes o alejas el dinero?
Hay ideas, percepciones y emociones que impiden su fácil llegada a nuestra vida. ¿Será que tú las tienes?
6 mins
buenas acciones
aprovecha la temporada para demostrar todo tu amor a los demás.
2 mins
Familia Saludable Magazine Description:
åºç瀟: TELEVISA S.A.
ã«ããŽãªãŒ: Health
èšèª: Spanish
çºè¡é »åºŠ: Monthly
FAMILIA SALUDABLE es la revista que te ayuda a vivir mejor y más feliz con cambios super sencillos que te hacen sentir plena.
La revista para estar bien por dentro y por fuera.
Familia Saludable promueve la salud fÃsica, mental y emocional de la mujer. Se divide en cinco secciones principales: nutrición, prevención, mente, cuerpo y belleza, conformadas por artÃculos avalados por especialistas.
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