Familia Saludable - Diciembre 2016, 317

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FRENA TU RITMO Y GOZA MÁS LA VIDA.

MEDITACIÓN PARA AGRADECER - HAZLA, ES EL MEJOR MOMENTO.

NUTRICIÓN INVERNAL - LLÉNATE DE ENERGÍA

20 TIPS - PARA SOBREVIVIR A LAS TENTACIONES DE LA ÉPOCA.

RECETAS NAVIDEÑAS ORIGINALES Y SIN CULPA .

nutrición para el invierno

la temporada de frío nos hace más susceptibles a enfermarnos de las vías respiratorias,pero podemos evitarlo con una alimentación que nos ayude a fortalecer nuestras defensas.

5 mins

20 tips para sobrevivir las ricuras de la navidad

¡Nadie se resiste a las ricuras de la Navidad!, pero sí podemos hacer mucho para sucumbir sin descuidar nuestra salud. Sigue estos consejos para disfrutarlo todo sin culpa.

5 mins

Tus sueños transforman tu mente

Pensar en los proyectos que te gustaría realizar, en las innumerables cosas que resolverías si lograras cada uno de tus objetivos, causa un cambio fabuloso en tu cerebro.

4 mins

Inicia tu transformación en 3... 2... 1

No esperes a que empiece el siguiente año, cualquier momento es bueno para cambiar tus hábitos por unos más saludables.

3 mins

métele freno a tu ritmo

estos son los cinco frenos que necesitas para vivir con más satisfacción.

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Medita y agradece

¿Te has tomado un momento para reconocer todas las bondades de tu vida? Utiliza tu mente y cambia tu percepción.

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los regalos del tiempo

enfocarte en los beneficios que el paso del tiempo trae consigo te provocará una vida maravillosa. haz que tu tiempo valga.

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borron y cuenta nueva

aprovecha este fin de año para apretar el botón “reset” de tu mente y comenzar el siguiente con una actitud renovada.

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¿Atraes o alejas el dinero?

Hay ideas, percepciones y emociones que impiden su fácil llegada a nuestra vida. ¿Será que tú las tienes?

6 mins

buenas acciones

aprovecha la temporada para demostrar todo tu amor a los demás.

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FAMILIA SALUDABLE es la revista que te ayuda a vivir mejor y más feliz con cambios super sencillos que te hacen sentir plena.

La revista para estar bien por dentro y por fuera.

Familia Saludable promueve la salud física, mental y emocional de la mujer. Se divide en cinco secciones principales: nutrición, prevención, mente, cuerpo y belleza, conformadas por artículos avalados por especialistas.