Why is it that when it concerns the prevention of disease, we are seldom keen on talking about it, much less taking the action needed? All these seem to only change when something untoward actually does befall us or our loved ones. Today, as the facts would have it, too many among us are dealing with cancer, kidney diseases, heart diseases, Lupus, and other less severe yet just as troubling conditions such as gout, for example. The numbers are, to say the least, alarming. 

If you happen to be one who goes for his/her regular check-ups to ensure that everything is as it should be in your body temple, we applaud you. If not, we ask of you today, to please take that first step and wait no longer. We have heard too many times over and over again, of people we know whose body broke down out of the blue, and who did not make it. As an aftermath of certain diseases, the body may or may not be able to pick itself up again and go on as usual. For a great many out there, certain diseases literally mark the beginning of the end, and none of us would want that.

Cancer and kidney disease seem to be rampant among Malaysians. They creep into lives unexpectedly and do not leave without causing extensive damage to one’s physical, mental and emotional health. Will early detection make any difference? Find out in this issue, for we happen to cover both these dreaded diseases within these pages, with info and tips direct from the mouths of experts.

We also have, among many others, an informative piece on gout, which we feel will benefit many of our readers who may be grappling with this crippling condition. Naturally, we at Natural Health want to always ensure that you are kept adequately informed and up-to-date on the latest news and goings on in the health and wellness scene out there, so we hope you enjoy this month’s offering from us to you.


While nothing speaks louder of our true happiness than our health, we do appreciate the fact that most of us tend to not take it seriously until an illness strikes and we find ourselves at our lowest point. They say prevention is better than cure, yet how many among us actually do take the necessary steps to prevent the preventable and enjoy our good health?

As your faithful health publication, we are all about prevention as well as action towards emerging the best version of yourself, in all the glory of great health. We have, featured for your reading pleasure this month, a New Year's Special offering titled 20 Game-Changing Healthy Habits for 2024; an eye-opening Guide for a Holistic Living Space; an peek into this year’s most talk about Health Trends; as well as a heartwarming read on the Power of Pets for the wellbeing of our family. 

This is also our Awards issue, and we are thrilled to reveal the highly worthy brands picked by you, our readers, as the cream of the crop in their respective categories. The brands featured in this issue are the best of the best in terms of quality, performance and user appeal, and have gone through a nominating and voting process before ultimately being announced as the winners. It is also our pleasure to reveal to you, our Diamond Award winners, presented to brands who have won the Natural Health & 健康时尚 Readers’ Choice Awards 2023 for three years straight or more. These brands of products and services have stood the test of time, having carried their weight and held water through thick and thin to nevertheless still be the one our readers prefer turning to. Our heartiest congratulations to all our deserving winners! These and more are awaiting you within the pages of your copy of your favourite health magazine, so do sit back and have a great read! With that, we wish you a healthy and wealthy 2024!

As we gracefully untangle the threads of the past quarter, it's time to combobulate our thoughts and emotions for a moment of reflection. Our journey through the realms of health and wellness has been a vibrant tapestry of resilience, self-discovery, and a shared commitment to well-being.

In these pages, you'll discover stories that may encourage you to view health through new and inspiring lenses. From Longevity to the latest wellness trends around Fitness Gifts and Top Organic Brands in Malaysia. We hope that this edition resonates, as our aim is to guide you on a path to a healthier, more balanced life, while Unlocking the Secrets of Longevity!

As we reflect on the past quarter, it's not just our personal journeys that deserve recognition, but also the brands that consistently strive to make a positive impact on our lives. We celebrate the brands that are committed to providing exceptional products and services with our Natural Health & 健康时尚 Readers’ Choice Awards 2023. These brands recognise that health and wellness extend beyond the individual, influencing our relationships with others and the world around us. Thank you and Congratulations on a job well done!

We also extend our gratitude to you, our valued readers, for being the heartbeat of our community. Your feedback, stories, and shared experiences are the threads that weave into the fabric of our magazine's identity. As we look ahead to the upcoming year, we're excited about the prospect of evolving together on this wellness journey.

Wishing you a season of good health and joy!

Beauty Secrets From The Stars : Timeless Tips To Turn Back The Clock

A Quick Guide To Hepatitis A, B, C, D & E

Stressed Out? 5 Simple Ways To Relieve Stress & Anxiety Fast

Going Hiking? 8 Beginner-Friendly Hiking Trails In Klang Valley

How To Read Nutrition Facts Label Like A Pro!

Simple Secrets To Healthy Shiny Hair Revealed!

10 Tips For Weight Loss That Actually Work

New To Yoga? Here Are 6 Types To Choose From

How Washing Your Hands Keeps You Healthy

The Best Fitness Apps To Download Now!

We dedicate this issue to wellness, wisdom and women – and I’d like to start off by
wishing all the strong, talented and simply wonderful women out there, a Happy
International Women’s Day! Don't you ever forget that you are loved and appreciated.
Did you know that for over a hundred years, International Women's Day has put the
spotlight onto issues affecting women all over the world? One main focus is Women’s
Health at various phases of life. Gain more insight into these concerns with advice
from the experts.

In this issue, we also talk about kidney and hearing problems in conjunction with
World Kidney Day (9 March) and World Hearing Day (3 March). These two organs are
crucial for our overall well being so let’s come together to commemorate the
occasion and equip ourselves with the knowledge of care and healing. Another
feature goes “back into the past,” to the Ancient Secrets of Modern Mind-Body
Healing. It discusses the alternative-healing practice of Ayurveda, a natural system of
medicine, which originated more than 5,000 years ago. You may find some simple
tips that you could easily incorporate into your daily routine.

For your fitness goals, we’ve included some interesting facts about Intermittent
Fasting and the ‘10 Best Health Tech Gadgets to Watch out for in 2023.’ You’d be
surprised by what is currently available in the market to help you reach your health
goals. Of course, we also included a feature on skin health – ‘How to Get Clean &
Clear Skin Naturally in 7 Days!’ – stick to our suggested routine in the coming week
and feel the difference for yourself.

As we come to the end of the 1st quarter of the year – Gosh! Where did the time go?
– Let’s fervently march on in good health!

Natural Health Malaysia  Cover - April - May 2024 Edition

April - May 2024

Natural Health Malaysia  - April - May 2024

Natural Health Malaysia  Cover - January - February 2024 Edition

January - February 2024

Natural Health Malaysia  - January - February 2024

Natural Health Malaysia  Cover - December 2023 Edition

December 2023

Natural Health Malaysia  - December 2023

Natural Health Malaysia  Cover - July 2023 Edition

July 2023

Natural Health Malaysia  - July 2023

Natural Health Malaysia  Cover - May 2023 Edition

May 2023

Natural Health Malaysia  - May 2023

Natural Health Malaysia  Cover - March 2023 Edition

March 2023

Natural Health Malaysia  - March 2023

Natural Health Malaysia  Cover - January - February 2023 Edition

January - February 2023

Natural Health Malaysia  - January - February 2023

No. 1 English media catering to more than 120,000 women age between 25 – 49 interested in beauty, health & wellness

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不快なコンテンツの詳細（プラットフォーム上のリンクを含む）

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愛する人に Magzter ギフト カードをすぐに贈り、何千ものベストセラー タイトルの中からお気に入りの雑誌や新聞を自由に読めるようにしましょう。

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines from thousands of best-selling titles.

{{magCount}}冊の人気のインターナショナル雑誌からお気に入りの雑誌を自由に選べるMagzterギフトカードを、大切な人に今すぐ贈りましょう。

Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

当社のプラットフォーム上で不快なコンテンツに遭遇した場合、当社はお客様の懸念に対処するために苦情救済ポリシーを導入しました。

Magzter Inc. (「当社」、「当社」、「当社」) は、お客様がご自身の個人情報がどのように使用および共有されるかについて関心を持っていることを承知しています。当社のプライバシー慣行の詳細については、次のプライバシー ポリシー(「ポリシー」) をお読みください。当社が運営するウェブサイトおよびそのサブドメインのいずれかにアクセスするか、当社のモバイル アプリケーションやその他のコンテンツ配信方法(総称して「サービス」) を使用することにより、概要が説明されている慣行およびポリシーに同意したことになります。本ポリシーに記載されており、お客様は、当社がお客様の情報を以下の方法で収集、使用、共有することに同意するものとします。

Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 9,000 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

Magzter は、ユーザーに安全なプラットフォームを提供することに尽力しています。 Magzter は、パブリッシャーがコンテンツを配布するためのプラットフォームにすぎないことに注意してください。当社は、当社のプラットフォームで公開されるコンテンツを管理または推奨しません。当社は、発行者の行動またはそのコンテンツに対して責任を負いません。

Magzter は、コンテンツまたはコンテンツの一部が権利を侵害したために損害を被った、または費用が発生した当事者を補償する責任を負いません。 Magzter は、第三者の権利を侵害するコンテンツまたはコンテンツの一部に起因する権利侵害について、民事裁判所で法的措置を講じる責任を負いません。

Magzter は、Magzter GOLD と呼ばれる世界最大の「読み放題」サブスクリプション サービスを提供しています。これにより、デジタル読者は月額サブスクリプション料金で 9,000 以上の雑誌や新聞に無制限にアクセスできます。 Magzter はまた、アプリ向けの革新的な ezRead 2.0 機能により、世界最大の記事数を誇ります。これにより、スマートフォンや小さな画面のモバイル ユーザーは、本来の楽しみ方で雑誌コンテンツを楽しむことができます。読みやすく、素晴らしいビデオと高解像度の写真が付いています。

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 Magzter に入社する前は、Dot Com Infoway (DCI) および Galatta Media の社長を務めていました。彼の任務には、戦略的マーケティング、パートナーシップ開発、コンテンツの世界的な収益化が含まれていました。 DCI は、2000 年には 3 人だった小さなチームから、2011 年には 300 人にまで成長し、世界中のクライアント向けに Web、ソフトウェア、アプリの開発を手がけていました。

Magzterの開始以来、お客様に最高のニューススタンドテクノロジーとサービスを提供するため、世界各国の組織や機関と提携することに尽力してきました。雑誌の購読を顧客に提供したい場合や単に詳細に興味がある場合など、お気軽にお問い合わせください。Magzterはお客様のビジネスの成長を支援いたします。お問い合わせ内容について、以下の質問票にご記入ください：

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このタイトルは Magzter GOLD サブスクリプションに含まれています

コンテンツの品質を分析し、パブリッシャーに適切なフィードバックを提供するため

当社では、不快なコンテンツに関するあらゆる苦情に対応する苦情担当者を任命しています。

不快なコンテンツに関する苦情は、上記の電子メール アドレスに電子メールで苦情担当者に送信するようお願いします。また、苦情を申し立てる際には、以下の詳細を提供するようお願いします。

さまざまな雑誌、書籍、ニュース、雑誌および出版物関連コンテンツ (総称して「出版物」と呼ばれます) を注文、購読、配信を受け取り、これらの出版物のデジタル版を配信する機能を提供するアプリ

c.また、パーソナライズされた推奨事項を作成するために、アプリケーションの使用に関連する情報も収集します。お客様がサードパーティのアカウント資格情報を当社に提供した場合、お客様がそのような送信を許可した場合、それらのアカウント内の一部のコンテンツおよび / または情報(以下「サードパーティのアカウント情報」) がお客様のアカウントに送信される可能性があること、およびそのサードパーティのアカウントが当社のアカウントに送信される可能性があることを理解したものとします。サービスに送信される情報は、本ポリシーの対象となります。

 f.当社が収集する個人情報により、当社はお客様のリクエストに対応し、当社の製品とサービスを改善し、お客様に表示される広告とコンテンツをカスタマイズし、新製品についてお客様に連絡することができます。

は、2011 年の設立以来 9,000 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリと 60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を擁する、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドです。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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Natural Health Malaysia - January - February 2023

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