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䌗所呚知肉类提䟛䞰富的蛋癜莚和必需氚基酞参䞎抗䜓的合成
劂果猺乏蛋癜莚就䌚圱响免疫细胞的修倍富臎免疫力降䜎䜿疟病有机可乘。
40岁以后人䜓的肌肉量䌚䞍断减少可胜富臎“肌少症”。随着肌肉量的减少䞭老幎人发生骚莚疏束、
骚关节炎的风险也盞应提升。而肌肉量的绎持犻䞍匀蛋癜莚䞀旊长期猺乏就䌚进䞀步减少肌肉量
圱响寿呜。䞍过吃肉虜奜䜆䞍可莪倚适圓吃肉还芁搭配蔬菜蔬菜富含膳食纀绎和绎生玠
可以促进肠胃蠕劚保证营养均衡。

15 Easy I Love Meat Recipes Magazine Description:

出版瀟: Nanyang Press Holdings Berhad

カテゎリヌ: Food & Beverage

蚀語: Chinese - Simplified

発行頻床: Books

䌗所呚知肉类提䟛䞰富的蛋癜莚和必需氚基酞参䞎抗䜓的合成
劂果猺乏蛋癜莚就䌚圱响免疫细胞的修倍富臎免疫力降䜎䜿疟病有机可乘。
40岁以后人䜓的肌肉量䌚䞍断减少可胜富臎“肌少症”。随着肌肉量的减少䞭老幎人发生骚莚疏束、
骚关节炎的风险也盞应提升。而肌肉量的绎持犻䞍匀蛋癜莚䞀旊长期猺乏就䌚进䞀步减少肌肉量
圱响寿呜。䞍过吃肉虜奜䜆䞍可莪倚适圓吃肉还芁搭配蔬菜蔬菜富含膳食纀绎和绎生玠
可以促进肠胃蠕劚保证营养均衡。

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