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Leon Jay Williams: Yes, this is home, and always will be. I grew up here, I love my roti prata and char kway teow. If I’m filming overseas for at least two weeks, I bring curry noodles and Milo over for a taste of Singapore (laughs). Sometimes, when the food gets too oily, I’ll ask for plain rice, vegetables
cooked in water, plus my canned tuna and chicken breast from home. Gu You Ming: I do not have a strict way of controlling my diet. However, I try to consume food that has less oil and salt. It is hard in China because our meals are often prepared by the production team, which makes it hard to fully customise our meals. I will try to order specially packed diet meals once in a while to keep myself healthy. I don’t count my calories at all.
We’ve invited Toronto-based underwater photographer,
Lucas Murnaghan to share with us some of his amazing
images with fitness models under the horizon. Turn to page 24 for the stunning pictures!...

Inside: 10 Sexy and Gorgeous Guys, Spice Up Your Day With Fitness Idol Tudtu Jirat...

Kai Braden, Actor, Model and CrossFit Coach

Yes. Previously, I was assigned event jobs such as ushering and giving out free samples in town. The only other competition I took part in was my university pageant......

iFitness Cover Model Search 2016, check out the top 12 top male finalist...

Look out for your tips on gymming in style, eye care, sculpting a beach bod and many fitness models to share your golden tips on training.

On covers, awarding winning photographer and personal trainer, as well as Taiwanese most sexiest celebrity, Liangche.

Like many young people, GanZhi Jian had always dreamed of being an actor since he was a child, but grew out of that thought eventually. However, just when he thought that aspiration had been put aside for good, he was scouted
by the Hey Gorgeous production team when they were at his school, Singapore Polytechnic.

We’re FIVE! To celebrate iFitness 5th Years Anniversary, we present to you a 20 pages of hunks from our past issue!

50 Coolest People in Singapore!
Plus, 50 tips on eating, exercising and grooming!

Get to know about the arms and booty workout! And catch Peter Le in our special interview in Bangkok!

Interview with gorgeous actor, Elvin Ng, star trainer, Chris Powell, famous photography, Haruehun Airry, West Phillips and many more hot hunks i Fitness Vol. 18!

Don’t miss our hottest issue featuring Alex Choong and Alex Chee! And our 12 guys from iFitness Asian Physique Model Search 2014!

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i Fitness is a quarterly. It is 100% for guys who want to stay fit and look good.Every issue we bring you training tips, celeb interviews, health, grooming and fashion.

Volume 33

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,500 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 9,500 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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i Fitness - Volume 33

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