Sin duda, el 2020 fue un año que nos enseñó muchas cosas, entre ellas a ser mucho más conscientes de nuestra salud –física y mental– y de todo lo que nos rodea.
Estas tendencias de bienestar que prospectan los expertos en salud –en el Global Wellness Summit y otros foros– reflejan estos aprendizajes para llevar una vida más saludable desde nuestro cuerpo y mente, hasta poner atención en lo que tenemos en el hogar.
Asimismo, hagamos del 2021 un gran año y concentrémonos en todo lo positivo que nos traerá el encontrarnos bien con nosotros mismos, física, emocional, mental y espiritualmente.
El 2021 seguirá siendo un año de retos, pero estamos más preparados para enfrentarlo. Es momento de poner en práctica todo el aprendizaje que hemos tenido los últimos meses y llevarlo a un bienestar integral.
1. SELF-CARE
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Tatiana Calderón e Ivanna Richards - Nunca antes el Gran Premio de México habÃa contado con embajadoras, quienes además de competir detrás del volante, también son todas unas expertas en la máxima fiesta del deporte motor internacional.
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