Su consumo promueve una flora intestinal saludable, son ricos en probióticos y una fuente de calcio. Los encuentras de diferentes variedades, así que verifica las etiquetas y escoge aquellos que se adapten a tus necesidades.
1 YOGUR PARA BEBER
CARACTERÍSTICAS: Es el resultado de la fermentación, coagulación y acidificación de la leche pasteurizada por las bacterias Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus, que posteriormente pasa por un proceso de agitado para romper su estructura y obtener una consistencia líquida. Es de color blanco y su sabor es ligeramente ácido y lácteo.
PRECIO: desde $7.00 / 242 gramos
この記事は Cocina Vital の Mayo 2019 版に掲載されています。
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