En columnas anteriores, les he platicado que mi vida tom&oacute; un rumbo totalmente diferente cuando me divorci&eacute; hace 14 a&ntilde;os, tambi&eacute;n fue motivo para cuestionarme muchas cosas acerca de mi pasado; cre&iacute;a que &ldquo;algo&rdquo; hab&iacute;a hecho mal en mi rol de esposa. Tuve que transitar por una introspecci&oacute;n necesaria para sanar y limpiar pensamientos, rencores, sentimientos&hellip; en mi vida; lidi&eacute; con mi ni&ntilde;a interior, record&eacute; las man&iacute;as de mi adolescencia y la irreverencia de mi adultez.Fue un coctel de emociones que aclar&eacute; y perdon&eacute; poco a poco con el fin de avanzar. En ese proceso, me di cuenta de esa toxicidad de pensamientos que absorbemos de la vida y de que estos los definimos como totalmente ciertos solo porque as&iacute; los aprendimos visual y energ&eacute;ticamente del entorno que experimentamos; as&iacute;&hellip; sin m&aacute;s. Pero cuando descubr&iacute; la Terapia de Descodificaci&oacute;n, fueliberador romper con las vasijas llenas de ideas que me hab&iacute;an mantenido en el absolutismo del deber ser.En aquel cambio de vida de hace algunos a&ntilde;os, hubo un detonante que me sacudi&oacute;. Comenc&eacute; a enfermar de varias cosas al mismo tiempo, entonces no sab&iacute;a qu&eacute; me pasaba, luego comprend&iacute; que estaba somatizando las emociones; yo me sent&iacute;a fatal y no quer&iacute;a que nadie se diera cuenta, me tragaba la angustia y la frustraci&oacute;n; me invad&iacute;a la tristeza. Hasta que colaps&eacute; y en dos meses tuve tres intervenciones quir&uacute;rgicas (mi cuerpo sufr&iacute;a la presi&oacute;n emocional). En la &uacute;ltima operaci&oacute;n, al reaccionar de la anestesia, el doctor estaba a mi lado con una mirada que jam&aacute;s olvidar&eacute; y me dijo que no pod&iacute;an despertarme a pesar de que mi estado era estable. &ldquo;Marcela &ndash;me habl&oacute; muy serio&ndash;, date cuenta del poder de la mente y las emociones, no quer&iacute;as regresar de la anestesia (mi depresi&oacute;n estuvo a punto de ser irreversible), reflexiona y br&iacute;ndate la oportunidad de sanar lo que te ocurre&rdquo;. Al d&iacute;a siguiente ya ten&iacute;a cita con una maestrade medicina al&oacute;pata; inici&eacute; mi nuevo camino. Desintoxiqu&eacute; mis emociones, dren&eacute; mi metabolismo tan olvidado (abandonado), cur&eacute; mi alma, tom&eacute; decisiones asertivas gracias a la comunicaci&oacute;n. Fue impactante saber que me estaba victimizando al grado de atentar contra mi salud; eso no me lo pod&iacute;a permitir.Con los a&ntilde;os, mi estilo de vida ha dejado de ser extremista; mantengo una dieta balanceada, nutrida a base de pensamientos optimistas, ejercicio, el trabajo que me apasiona, comunicaci&oacute;n clara con mis hijas, mi c&iacute;rculo familiar y de amistades. Lo que pretendo transmitirte con este testimonio es que el poder est&aacute; dentro de tus pensamientos y la actitud que tomes ante las situaciones; nunca es ni ser&aacute; necesario tocar fondo.Las verdaderas gu&iacute;as son tu intuici&oacute;n y amor propio.MARCELA DE LOS R&Iacute;OSInquieta desde que tiene memoria, cre&oacute; su marca de ropa como dise&ntilde;adora de moda y ahora es CEO de Vive Ching&oacute;n, un portal donde se anuncia eco-turismo, moda a favor del medio ambiente, restaurantes healthy&hellip; En Panic Room nos transmite las vivencias que la han hecho una mujer de gran fortaleza interior. S&iacute;guela en IG: @marceladelosriosv Web: vivechingon. com.mx O escr&iacute;bele a: vivechingon@ gmail.com

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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