Vale la pena tomarla para superar el cansancio en general y en caso de diversas enfermedades que pueden estar relacionadas con un déficit de coenzima Q10.
La coenzima Q10 ejerce un papel tan importante en el organismo que incluso hay quienes la consideran “casi una vitamina”. Veamos cinco trastornos que nos indican cuándo es imprescindible tomar un suplemento.
Más que un antioxidante
La coenzima Q10 es una molécula antioxidante que desempeña un papel clave relacionado con la producción de energía a nivel celular. Cuanta más energía necesite un órgano, mayor será la demanda de grandes cantidades de coenzima Q10 por parte de los tejidos. Una parte de ella se obtiene de la alimentación, y otra la sintetiza nuestro organismo.
Los japoneses fueron los primeros en complementar su alimentación con un aporte extra de coenzima Q10, especialmente en el caso de personas con afecciones cardiacas. Inicialmente se obtenía a partir del corazón de las vacas, pero ya desde los años 70, unos investigadores japoneses encontraron otra forma de producir esta coenzima de forma natural, gracias a la fermentación de remolacha y caña de azúcar en cepas específicas de levaduras.
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