When it comes to recovery, pro athletes and celebrities like Tom Brady and Joe Rogan are all big fans of floating in a tank of nothingness. Officially they&rsquo;re called sensory-deprivation tanks (aka isolation or float tanks). These oblong-shaped pods are filled with skin-temp water and thousands of pounds of Epsom salt, and they&rsquo;re pitch-black when shut. They&rsquo;re used to enhance visual performance, reduce cortisol (the stress hormone), and increase circulation, according to Shane Stott, owner of Zen Float Co. and author of The Float Tank Cure. Stott reports, anecdotally, that it used to take ultra marathon runner Yassine Diboun, who regularly runs 50 to 100 miles, two weeks to recover from a race. But with floating, he now recovers in one week.And studies back up most of the claims. Swedish research shows that stress, depression, anxiety, and pain were significantly lessened for floaters, while optimism and sleep quality significantly increased. Lower blood pressure and lower levels of cortisol were found in a 2004 study in the journal Psychology &amp; Health. And a study in the Journal of Applied Sport Psychology showed that time in the tank was able to lower muscle tension.As for drawbacks? &ldquo;There&rsquo;s no mental risk, although it seems a little scary at first,&rdquo; Stott says. If you&rsquo;re claustrophobic, he suggests leaving the tank door open at first.

Do Float Tanks Boost Recovery?

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 9,000 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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