Las semillas de lino pueden ser excelentes aliadas de quienes estén en busca de una solución saludable, porque no solo desintoxica los intestinos y favorece el descenso de peso, sino que además protege las arterias, baja la tensión arterial y regula la absorción de glucosa.
El lino o linaza se muele y se añade a ensaladas o cualquier plato ya cocinado, o incluso se puede hacer bebida o leche de lino: se licua 250 gr de semillas de lino en 1 litro de agua, se cuela y se puede beber.
Fibras que limpian
この記事は Saber Vivir Ar の Saber vivir 523 - 29 de Marzo 2019 版に掲載されています。
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