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अतीत का छोड़िए आगे बढ़िए

अतीत हमेशा खुशनुमा ही हो, इस बात की कोई गारंटी नहीं। पर, अतीत के चक्कर में अपने वर्तमान को खराब करने से बुरा कुछ नहीं हो सकता। अपने साथी के अतीत को अपने वर्तमान पर हावी होने से कैसे बचाएं, बता रही हैं स्वाति गौड

स्मार्ट एप्स

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के एप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी एप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

साफ-सफाई पर दें ध्यान

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब | हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज

शाही शाकाहार

अमूमन शाकाहारी लोगों की शिकायत होती है कि उनके अच्छे खानपान का विकल्प पनीर तक आकर सीमित हो जाता है, जबकि सच्चाई यह नहीं है। कुछ शाही शाकाहारी डिश की रेसिपीज बता रही हैं प्रतिभा दीवान

दोस्ती की राह में ना आ जाए दुश्मनी

दोस्ती से जुड़ी एक नई चीज आजकल खूब चर्चा में है। नाम है, फ्रेनेमी। यह जब बच्चों की जिंदगी में आता है, तो उनके मन पर बेहद बुरा असर डालता है। यहां एक अभिभावक के रूप में आपकी क्या हो सकती है भूमिका, बता रही हैं चयनिका निगम

गलत जानकारी खूबसूरती पर पड़ेगी भारी

गलत जानकारी हर मामले में मुसीबत को बढ़ाती है। त्वचा और खूबसूरती के मामले में भी। खूबसूरती से जुड़े कुछ मिथकों और सच्चाई की पड़ताल कर रही हैं, राधिका धीमन

हक से मांगिए अपनी आजादी

आजादी के 75 साल। ढेरों अधिकार, अनगिनत अवसर पर, क्या महिलाओं को सही मायने में आजादी मिली है? अभी भी इस दिशा में सामूहिक रूप से हमें मजबूत कदम उठाने की जरूरत है। कैसे हक से मांगें अपनी आजादी. बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

पावर ड्रेसिंग बनाए पर्सनैलिटी दमदार

ऑफिस में अगर अपनी पर्सनैलिटी का दमखम दिखाना चाहती हैं तो पावर ड्रेसिंग को अपनाएं। क्या है पावर ड्रेसिंग, बता रही हैं स्वाति गौड़

बस रात भर में शानदार बाल!

बालों को तरह-तरह से स्टाइल करना चाहती हैं, पर पार्लर जाने के झंझट से डरती हैं? ऐसे में क्यों ना हेयर स्टाइलिंग के कुछ ट्रिक्स सीख लिए जाएं? बता रही हैं आराधना तिवारी

स्मार्ट एप्स

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के एप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी एप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

खोल डालिए मन की यह गांठ

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर

टमाटर दिखाएगा अपना जादू

आपकी हर रेसिपी का हिस्सा होता होगा टमाटर। पर, कभी टमाटर की ही कुछ खास रेसिपी बनाकर देखी है क्या? अगर नहीं तो अब आजमाइए, बता रही हैं काजल सिन्हा

खूबसूरती का नया सीक्रेट

अमूमन सभी ब्यूटी प्रोडक्ट्स में विटामिन-ई का इस्तेमाल जरूर होता है। पर, क्या आप जानती हैं कि इसे आप सीधे भी अपनी ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं ? कैसे? बता रही हैं चयनिका निगम

सबसे खास है यह बंधन

भाई-बहन के बीच एक ऐसी डोर है, जिसे ऊपर वाले ने बहुत सलीके से बांधी है। यह रिश्ता हर पल और भी ज्यादा मजबूत और खूबसूरत होता जाता है। यह वह रिश्ता है जो अनजाने में ही सही हमें जिंदगी जीना सिखा जाता है। कैसे ? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

रिश्तों को बचाएं अपनी इस लत से

अगर आपका फोन एक दिन के लिए जब्त कर लिया जाए, तो शायद वह दिन बिताना आपके लिए लगभग असंभव हो जाएगा। यही कारण है कि फोन ने हमारी निजी जिंदगी में अपनी जड़ें जमा ली हैं। फोन की यह लत बुरी तरह से हमारे रिश्तों में दखल डाल रही है, बता रही हैं स्वाति शर्मा

सही आहार सपना होगा साकार

आईवीएफ की सफलता में एंटी-इंफ्लामेट्री खाना अहम भूमिका निभाते हैं। जीवन के इस नए सफर को थोड़ा आसान बनाने के लिए क्या खाएं, बता रही हैं डॉ. शिल्पा सिंगल

बहुत जरूरी है सुरक्षा की यह सीख

तकनीक के फायदे हैं तो नुकसान भी। कुछ ऐसा ही है इंटरनेट और उसका इस्तेमाल। बच्चे को वर्चुअल दुनिया के खतरे से बचना कैसे सिखाएं, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

सोच-समझकर खाइए एसिडिटी दूर भगाइए

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार डाइटीशियन देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन

स्वीट कॉर्न का लाजवाब स्वाद

भुट्टा पसंद है तो उसके लिए सिर्फ बारिश के मौसम का ही इंतजार क्यों करना? स्वीट कॉर्न के रूप में आप इसका स्वाद साल भर ले सकती हैं। स्वीट कॉर्न की कुछ रेसिपीज, बता रही हैं सावित्री त्रिपाठी

ब्लैकहेड्स नहीं लगाएगा खूबसूरती पर ग्रहण

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेस ना चाहते हुए भी हमारी खूबसूरती पर दाग लगा देते हैं। कैसे इनसे पाएं छुटकारा, बता रही हैं स्वाति शर्मा

ध्यान से सुधारें जिंदगी की राह

मेडिटेशन करने की सोचती हैं, लेकिन हर बार असफल ही होती हैं। तो कुछ ऐसे तरीके हैं, जो आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं। नियमित ध्यान लगाने से आपकी जिंदगी में किस तरह के बदलाव आ सकते हैं, बता रही हैं चयनिका निगम

सेहत का है खजाना इस तरह का खाना

अच्छी सेहत की निशानी है, अच्छा हाजमा। इस काम में काफी मददगार साबित हो सकते हैं, फर्मेटेड फूड क्या हैं इसके फायदे और कैसे इसे बनाएं आहार का हिस्सा, बता रही हैं स्वाति गौड़

दोधारी तलवार है यह दोस्ती

ऑफिस में बॉस का रवैया दोस्ताना हो तो काम करना थोड़ा और आसान हो जाता है। पर, बॉस के साथ दोस्ती इतनी भी आसान बात नहीं है। इसमें कई चीजों को ध्यान में रखना पड़ता है। क्या-क्या हैं ये बातें, बता रही हैं चयनिका निगम

धीमे-धीमे होगी गाढ़ी रिश्ते की चाशनी

एक रिश्ता कई उतार-चढ़ाव से होकर गुजरता है। पर, इस क्रम में रिश्ते में शामिल दोनों लोगों का कितना विकास हुआ है, यह भी बहुत महत्वपूर्ण है। किन पैमानों पर मापें अपने रिश्ते का विकास, बता रही हैं स्वाति गौड

बारिश में निखरी-निखरी त्वचा

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार ब्यूटी एक्सपर्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, ब्यूटीशियन गुंजन तनेजा

सूजी के मजेदार रूप

सुपाच्य खाद्य पदार्थों का जब भी नाम लिया जाता है, उसमें सबसे ऊपर सूजी रहती है। सूजी से कैसे बनाएं कुछ मजेदार रेसिपीज, बता रही हैं पूजा वर्मा

फलों से मिलेगा पूरा फायदा

फल आपको पसंद हैं। पर क्या उन्हें सही वक्त और सही तरीके से खाना भी जानती हैं? भरपूर फायदे के लिए कब खाएं फल, बता रही हैं तमन्ना ठाकुर

गलत साइज तो नहीं?

महिलाओं की जिंदगी का अहम हिस्सा है, ब्रा। पंसद आए या ना आए, हम सबको इसे अपनी जिंदगी का हिस्सा बनाना ही पड़ता है। पर, सही साइज का ब्रा नहीं पहनने से सेहत प्रभावित हो सकती है। इस विषय में बता रही हैं स्वाति शर्मा

बेदम ना कर दे यह पसीना

मानसून के साथ ही चिपचिपी गर्मी ने भी दस्तक दी है। ऐसे में धूप और नमी दोनों की मौजूदगी आपकी सेहत पर बट्टा लगा सकती है। कैसे करें इसका सामना, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

साफ हो जाएगी बच्चे की बोली

बच्चे के विकास में कोई भी कमी अभिभावक के माथे पर शिकन ला देती है। अगर आपका बच्चा स्पष्ट नहीं बोल पा रहा, तो उसे बार-बार टोकने की गलती तो कतई ना करें। कैसे हकलाने की समस्या को हराएं, बता रही हैं स्वाति गौड़