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बस दस मिनट की तो बात है!

क्या आप भी उन लोगों में शामिल हैं, जिनके पास सबके लिए वक्त होता है, पर अपनी फिटनेस के लिए नहीं होता? पर, क्या आप जानती हैं कि बस दस मिनट व्यायाम करके भी फिट रहा जा सकता है? कैसे? बता रही हैं सान्वी त्रिवेदी

आपसे दूर ही रहेगा बुरी नजर का साया

हर काम सही करने के बाद भी जिंदगी में कभी-कभी कुछ भी ठीक नहीं होता। ऐसे समय में कहते हैं कि किसी की बुरी नजर लग गई होगी। इस बुरी नजर से कैसे पाएं छुटकारा, बता रहे हैं नरेश सिंघल

यह दौर भी जाएगा गुजर

पिछले कुछ समय में ऐसे पोफेशनल्स की संख्या में इजाफा हुआ है, जिन्हें ये लग रहा है कि उनका करियर एक जगह आकर अटक गया है। यकीन मानिए, ऐसा सिर्फ आपको ही महसूस नहीं हो रहा। इस दौर से कैसे बाहर निकलें, बता रही हैं पल्लवी शर्मा

बालकनी दिखेगी लाजवाब

आप अपनी बालकनी की खूबसूरती को निखारने के लिए तरह-तरह की जुगत लगाती हैं। अब थोड़ा ध्यान उसे वास्तु के हिसाब से भी बनाने पर दें, बता रहे हैं नरेश सिंघल

चुकंदर खाओ फायदे खुद जान जाओ

चुकंदर को आहार में शामिल करना एक मुश्किल काम लगता है, लेकिन इसके फायदे जानने के बाद आप इसको खाने में शामिल करने से खुद को रोक नहीं पाएंगी। चुकंदर में क्या है ऐसा खास, बता रही हैं चयनिका निगम

ये 10 टिप्स मुहांसों का करेंगे सफाया

एक अनुमान के मुताबिक दुनिया भर में टीनएज से लेकर 30 साल तक की उम्र के 80 प्रतिशत से ज्यादा लोग मुहांसे के शिकार होते हैं। कुछ साधारण बातों को ध्यान में रखकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकती हैं, बता रही हैं अनन्या अवस्थी

स्टेटमेंट ईयररिंग्स टिक जाएगी नजर

गर्मियों के साथ-साथ लंबी और आकर्षक ज्वेलरी के क्रेज ने भी दस्तक दे दी है। कैसे करें इनकी सही स्टाइलिंग, बता रही हैं शैलजा जैन

हम फिर गढ़ेंगे इक नई कहानी

झ अपनों को खोने की भरपाई नहीं की जा सकती। पर जो बच गया है उसे जरूर संभाला जा सकता है। इस दुख से आपको खुद के लिए और परिवार की खातिर बाहर आना ही होगा। कैसे? बता रही हैं स्वाति शर्मा

घर में सजाएं खुशियों की घड़ी

आपके घर में भी खूबसूरत घड़ियां सजी होंगी। पर,क्या ये घड़ियां वास्तु के अनुरूप लगी हैं? घर में कैसे सजाएं घड़ियां, बता रहे हैं वास्तु विशेषज्ञ नरेश सिंघल

बस चाहिए थोडी-सी समझदारी

हमारे बड़े अकसर कहते हैं धैर्य रखो। घबराने की जगह समस्या को समझदारी से हल करो। आज उसी समझदारी की दरकार है, करोना का सामना करने के लिए। कैसे करें इस महामारी का सामना, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

मन के जीते जीत है

कोविड ने अब तक हमें बहुत से नुकसान पहुंचाए हैं। उनमें से एक है, हमारी मानसिक सेहत। कोविड से बचाव के लिए घर के भीतर रहना जरूरी है। घर की चारदीवारी के बीच रहते हुए भी कैसे अपने मन को सहलाएं और रहें सकारात्मक, बता रही हैं स्वाति शर्मा

घर चमकाइए नैचुरली

अगर आप केमिकल से छुटकारा पाने की कोशिश कर रही है तो कम-से-कम साफसफाई के मामले में प्राकृतिक तरीके अपनाइए, बता रही हैं सौम्या प्रकाश

सही आहार कमजोरी पर करेगा वार

कोविड19 की दूसरी लहर घातक साबित हो रही है। संक्रमण ठीक होने के बाद लंबे समय तक रहने वाली कमजोरी गंभीर परेशानी बनकर उभर रही है। सही डाइट की मदद से कैसे कमजोरी से पाएं छुटकारा, बता रही हैं स्वाति गौड़

पौधों पर नहीं लगेगी कीड़ों की नजर

इतनी मेहनत से आपने गमले में अपना पसंदीदा पौधा लगाया, पर ये क्या कुछ दिनों में कीटाणुओं ने सारी मेहनत पर पानी फेर दिया। इन पौधों को कीटाणुओं से बचाने के लिए क्यों ना घर में ही पेस्टिसाइड्स बनाया जाए! तरीका बता रही हैं,शिवन्या सिंह

काम करो पर,खुद को ना निचोड़ो

जिम्मेदारियों को गंभीरता से पूरा करना तो ठीक है, पर इस कोशिश में खुद को बेजान कर देना बुद्धिमानी नहीं। कैसे करें काम कि आप बर्नआउट की शिकार नहीं हों, बता रही हैं शमीम खान

चमकती रहेगी आपकी चांदी

चांदी देखने में जितनी आकर्षक लगती है, उतनी ही जल्दी इसका रूप खो भी जाता है। चांदी के जेवर पहनने की सबसे बड़ी चुनौती इसकी चमक को बरकरार रखना है। कैसे करें इस चुनौती का सामना, बता रही हैं आशिमा जैन

काफी है बस कफ्तान

गर्मी के मौसम में आराम और स्टाइल दोनों का साथ चाहिए तो करीना कपूर खान और मलाइका अरोड़ा की तरह कप्तान को अपने वॉर्डरोब का हिस्सा बनाइए। कप्तान की कैसे करें स्टाइलिंग, बता रही हैं प्रेरणा श्री

व्यायाम से पाएं खूबसूरत निखार

यह सच है कि मेकअप से खूबसूरती निखर जाती है, पर दमकती त्वचा से बेहतर कुछ और नहीं। त्वचा को भीतर से निखारने के लिए व्यायाम से बेहतर कुछ और नहीं। ऐसे ही कुछ व्यायाम के बारे में बता रही हैं कोकिला अग्रवाल

घमौरियों की चुभन चुटकियों में भगाएं

गर्मी के मौसम में जरा सी देर धूप लगी नहीं,घमौरियों का तोहफा मिल जाता है। घमौरियों की चुभन से तुरंत राहत कैसे पाएं, बता रहे हैं डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ.रोहित बत्रा

चल जाएगा हल्दी का जादू

हल्दी को खाने में शामिल करने से इन दिनों चूके नहीं। रोगप्रतिरोधी क्षमता बढ़ाने और त्वचा की चमकदमक,हरेक पहलू में यह जड़ी बहुत काम की साबित होती है। बता रही हैं सुमन बाजपेयी

रंग जमा देगी सफेद शर्ट

जब माहौल में सूरज की चुभती धूप का रंग चढ़ा हो, तो फिर सफेद के अलावा कोई और रंग सुकून नहीं देता। इस रंग की शर्ट किस तरह आपके स्टाइल को और निखार देगी, बता रही हैं चयनिका निगम

घर पर जमेगी मस्ती की पाठशाला

महामारी के कारण बनी स्थितियां अभी लंबे समय तक रहने वाली हैं। पिछले साल आप बच्चों को समर वेकेशन में घर में रखने में कामयाब हो गई थीं। इस साल क्या इरादा है? घर के अंदर रहकर ही बच्चों के मन की खुशी और समुचित विकास, दोनों के लिए आपको ही कुछ जुगत लगानी होगी। कैसे? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

सुबह के ये काम हर दिन करेंगे खुशहाल

वास्तु सिर्फ घर की दिशा और घर में ऊर्जा संतुलन से ताल्लुक नहीं रखता। इसमें कई ऐसी रोज की आदतों का उल्लेख भी मिलता है, जो हमारे दिन को खुशहाल बनाने में मदद करती हैं। ये आदतें दरअसल घर में अच्छी ऊर्जा का संचार करती है और इसमें रहने वालों के मन को प्रफुल्लित बनाती हैं। बता रही हैं सरिता शर्मा

पतले बाल दिखेंगे घने

अपने पतले बालों से परेशान हो चुकी हैं तो कुछ ऐसे तरीके आजमाएं, जो वाकई प्रभावी साबित होते हैं। इन छोटे-छोटे ट्रिक्स के बारे में बता रही हैं श्वेता सिंह

मुश्किल घड़ी में सब्र का साथ

अभी वक्त ऐसा है कि आंख बंद करो तो हजारों तरह का डर, दुख और अनिश्चिंतता मन पर हावी होने लगती है। पर, इस मुश्किल घड़ी में जिंदगी की खोई शांति आपको ही पूरे परिवार के लिए वापस लानी है। कैसे? बता रही हैं स्वाति गौड़

बच्चा हमेशा रहेगा मन का सच्चा

अगर आप चाहती हैं कि आपके बच्चे के मन की मासूमियत बरकरार रहे, तो उसके कमरे में वास्तु के कुछ नियमों को जरूर अपनाएं, बता रही हैं अंकिता द्विवेदी

घर को पहनाएं सुरक्षा कवच

सुरक्षा जरूरी है और उसके लिए जरूरी है तैयारी कैसे अपने घर से संक्रमण को बचाएं, बता रही हैं मोनिका अग्रवाल

शिशु को दें पोषण का उपहार

एक सेहतमंद बच्चा चाहती हैं तो गर्भावस्था में बस खाती ही नहीं रहें, बल्कि पोषण से भरपूर खाना खाएं। कौन-कौन से पोषक तत्व आप दोनों के लिए हैं सबसे जरूटी, बता रही हैं डॉ. अरुणा कालरा

आप समझती हैं अपने बच्चे की जरूरतें?

हर बच्चा अलग होता है और अलग होती हैं उसकी जरूरतें। स्पेशल जरूरत वाले बच्चे की भी जरूरतें अलग होती हैं। कैसे पहचानें उसकी जरूरतों को, बता रही हैं स्वाति गौड़

गर्म मौसम ज्यादा देखभाल

गर्मी का मौसम अपने साथ ढेरों चुनौतियां लेकर आता है। इन चुनौतियों का सामना करने के लिए खासतौर से गर्भवती महिलाओं को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। गर्मी में कैसे करें खुद की देखभाल, बता रही हैं शाश्वती