Fn el mundo s&oacute;lo hay 120 restaurantes que han ganado el mayor honor de las tres estrellas Michelin*. Uno de ellos es el buque insignia de Gordon Ramsay en Royal Hospital Road en Londres, dirigido hasta el 2016 por Clare Smyth, miembro de la Orden del Imperio Brit&aacute;nico. Abri&oacute; su primer restaurante por su cuenta, llamado Core, en Londres el a&ntilde;o pasado, y fue nombrada la mejor chef del mundo este a&ntilde;o**. Ahora, de 39 a&ntilde;os, Smyth ha llegado a la cima. Si mueres por probar platillos exquisitos, el suyo es la mejor opci&oacute;n. Podr&iacute;as pensar que est&aacute; muy complacida con sus logros. &ldquo;Huy, no he alcanzado nada...&rdquo; comienza a decir cuando le pregunto c&oacute;mo se siente con su &eacute;xito. &ldquo;Tengo muchas cosas por hacer&rdquo;. Para Smyth, sentir que lo has logrado todo es un peligro terrible. &ldquo;No puedes permitirte pensar de esa manera. Si no contin&uacute;as evolucionando, desaparecer&aacute;s en 10 minutos&rdquo;. Ese es el sonido del &eacute;xito verdadero. Contrario a lo creas, las personas m&aacute;s exitosas que caminan entre nosotros no est&aacute;n maravilladas de sus talentos, ni tampoco tienen IQ elevad&iacute;simos. Probablemente, ni siquiera nacieron con un talento en particular; los secretos de estos individuos son casi todos sorprendentes. Tomemos por ejemplo los antecedentes de Smyth. En d&eacute;cadas recientes se ha formado la idea que si los ni&ntilde;os crecer&aacute;n para ser exitosos, necesitan tener una autoestima muy elevada. Eso significa recibir elogios por todo lo que hacen, creyendo que son especiales y protegi&eacute;ndolos del fracaso. &iquest;Los padres de Smyth eran as&iacute;? &ldquo;&iexcl;Para nada!&rdquo;, responde ri&eacute;ndose. &ldquo;&Eacute;ramos ni&ntilde;os muy disciplinados. No habl&aacute;bamos a menos que pidi&eacute;ramos la palabra&rdquo;. Criada en el norte de Irlanda, Smyth es la m&aacute;s joven de tres hijos. &ldquo;Sol&iacute;a practicar salto ecuestre; para mi pap&aacute;, ganar no era suficiente, ten&iacute;a que ser perfecta. Si comet&iacute;a un solo error, &eacute;l me lo repet&iacute;a constantemente&rdquo;, cuenta.Nada de esto es sorprendente para la psic&oacute;loga Carol Dweck, de la Universidad Stanford, quien comenz&oacute; a estudiar el efecto de los elogios en los ni&ntilde;os en los 90. &ldquo;Esto fue durante el movimiento de la autoestima&rdquo;, afirma. &ldquo;A los padres se les dec&iacute;a que alabaran a sus hijos todo el tiempo, que esto les dar&iacute;a seguridad extrema y los preparar&iacute;a para la vida&rdquo;.En uno de sus estudios, se le pidi&oacute; a un grupo de ni&ntilde;os que completara una prueba simple de IQ. A algunos se les dijo: &ldquo;Tienes un gran puntaje. Debes ser un ni&ntilde;o muy inteligente&rdquo;. A otros se les dio el &lsquo;proceso de elogios&rsquo;, que se enfoca en el trabajo continuo, la concentraci&oacute;n, el mejoramiento y la perseverancia, en vez del resultado final. &ldquo;Descubrimos que la mayor&iacute;a de los ni&ntilde;os que eran alabados por su inteligencia no deseaban ning&uacute;n tipo de retos&rdquo;, explica Dweck. &ldquo;Quer&iacute;an asegurarse de seguir siendo percibidos como inteligentes. Pero la gran mayor&iacute;a de los ni&ntilde;os que fueron alabados durante el proceso quer&iacute;an experimentar desaf&iacute;os de los cuales pudieran aprender&rdquo;.<img src="http://magarticles.magzter.com/articles/7557/296486/5b741fb677cc8/1534336744_loc.jpg"" owidth=1754 oheight=842" />Dweck cree que alabar de sobremanera a los ni&ntilde;os los expone a desarrollar una obsesi&oacute;n t&oacute;xica con su propio &eacute;xito. Un padre que recalca constantemente la inteligencia desu hijo lo arriesga a pensar que &eacute;sta es lo m&aacute;s importante del mundo. El resultado es que el mantenimiento de esa imagen se convierte en una prioridad, en vez de la constancia para alcanzar el &eacute;xito. Si se les atraviesa una tarea complicada, y amenaza los sentimientos de superioridad del ni&ntilde;o, se rinden. &ldquo;Si alguien los elogia excesivamente, se convierte en casi una adicci&oacute;n&rdquo;, afirma Dweck. &ldquo;A esa edad comienzas a definirte. Los ni&ntilde;os elogiados por su inteligencia ten&iacute;an estas peque&ntilde;as risas de autosatisfacci&oacute;n&hellip; pero dichas sonrisas no eran permanentes porque cuando se les asignaba una tarea dif&iacute;cil, se derrumbaban&rdquo;.Las inseguridades no s&oacute;lo son algo normal entre las personas exitosas, sino que incluso cierta cantidad de inseguridades buenas parece esencial.As&iacute; como no ser elogiado en exceso de ni&ntilde;os, Smyth tambi&eacute;n corri&oacute; con la fortuna de trabajar con una serie de fant&aacute;sticos chefs. Su vida culinaria comenz&oacute; preparando s&aacute;ndwiches en el Hotel Bayview en Portballintrae, en el norte de Irlanda, donde le pagaban una libra por hora. Despu&eacute;s pas&oacute; al elegante Hill Crest Country Guest House. &ldquo;Ah&iacute; fue cuando comenc&eacute; a verdaderamente apasionarme por la cocina&rdquo;, dice. &ldquo;Me di cuenta de lo grandiosa que puede ser&rdquo;. Ten&iacute;a 15 a&ntilde;os. &ldquo;Mi chef me tom&oacute; como su estudiante y aprend&iacute; mucho de &eacute;l&rdquo;.Despu&eacute;s de su estancia en el Hill Crest, entren&oacute; bajo el mando de superestrellas como Heston Blumenthal, Thomas Keller y los hermanos Roux. Aprendi&oacute; franc&eacute;s por su cuenta para conseguir un lugar en la cocina de tres estrellas, de Le Louis XV de Alain Ducasse en Monte Carlo. Durante este periodo se benefici&oacute; de un r&eacute;gimen de constante retroalimentaci&oacute;n que conserva hasta hoy en d&iacute;a, utiliz&aacute;ndolo todo el tiempo: &ldquo;Es gracioso porque HR estaba hablando de tener &lsquo;pl&aacute;ticas laborales&rsquo;, para decirle a la gente acerca de su desempe&ntilde;o. Pero mi equipo recibe una de esas pl&aacute;ticas cada dos minutos, es algo constante&rdquo;. Este ambiente de retroalimentaci&oacute;n permanente resulta ser perfecto para alcanzar el &eacute;xito. Sorprendentemente, si lo practicas a solas, probablemente no funcionar&aacute;. &ldquo;A veces uso el ejemplo de jugar dobles en tenis y fallar en un tiro&rdquo;, explica el psic&oacute;logo, el Dr. K Anders Ericsson. &ldquo;El juego continuar&aacute;. No es como que tengas oportunidades de detenerte y hacer ajustes. Necesitas ese ciclo de retroalimentaci&oacute;n, donde consigues un mejoramiento considerable&rdquo;.A&uacute;n m&aacute;s sorprendente, Ericsson ha descubierto que los a&ntilde;os de experiencia tambi&eacute;n pueden no ser muy &uacute;tiles. &ldquo;Hay relativamente pocos campos donde haya visto una correlaci&oacute;n entre m&aacute;s experiencia y mejor desempe&ntilde;o&rdquo;, dice. &ldquo;Las cirug&iacute;as es uno de ellos, y es porque tienes retroalimentaci&oacute;n inmediata. Pero si un doctor diagnostica a un paciente, y &eacute;ste se va, el m&eacute;dico nunca aprender&aacute; si cometi&oacute; un error&rdquo;.<img src="http://magarticles.magzter.com/articles/7557/296486/5b741fb677cc8/1534336761312.jpg"" owidth=746 oheight=1325" style="height:1325px; width:746px" />Tal vez lo m&aacute;s notable que Ericsson descubri&oacute; (estudiando a violinistas famosos) es que el talento natural puede no influir demasiado. Su investigaci&oacute;n sugiere que la diferencia entre los violinistas &eacute;lite y el resto, estaba relacionada solamente a la cantidad de pr&aacute;ctica que hab&iacute;an invertido, particularmente durante la adolescencia. &ldquo;Algunas personas asumieron que los individuos m&aacute;s talentosos requerir&iacute;an menos pr&aacute;ctica que los otros&rdquo;, dice. &ldquo;Pero descubrimos exactamente lo opuesto&rdquo;.&iquest;Entonces eso significa que para alcanzar el &eacute;xito debes de nacer con un &lsquo;talento&rsquo;? &ldquo;La cuesti&oacute;n es, &iquest;las personas tienen genes que les dar&iacute;an una ventaja sobre los dem&aacute;s?&rdquo;, plantea el experto. Esto demostrar&iacute;a que existe el talento intr&iacute;nseco. &ldquo;S&oacute;lo tenemos evidencias convincentes que los genes te dan una ventaja en ciertos deportes con respecto al tama&ntilde;o del cuerpo y la altura&rdquo;, explica. &ldquo;Las personas han generado datos comparando los genes de atletas de Kenia con otros de diversas partes del mundo y no han podido encontrar un solo gen que se pueda denominar como ventaja. Esta es mi conclusi&oacute;n: no conozco ning&uacute;n tipo de evidencia contundente que demuestre que sea necesario tener cierto tipo de genes para ser exitoso&rdquo;.Entonces no necesitas ser la persona m&aacute;s segura y, probablemente, ni siquiera debes tener talento, no naces con estas cosas. Esto aplica para los millonarios tambi&eacute;n. &ldquo;Las personas creen que los empresarios nacen as&iacute;&rdquo;, dice Kelly Shaver, profesora de estudios empresariales en Charleston. &ldquo;Pero definitivamente no es as&iacute;&rdquo;. Tampoco es cierto el clich&eacute; que los millonarios exitosos son felices tomando riesgos. &ldquo;Se describen a ellos mismos como personas que administran los riesgos en vez de tomarlos&rdquo;, afirma. &ldquo;Los inversionistas son quienes est&aacute;n tomando riesgos&rdquo;. Y &iquest;lo hacen porque aman el dinero?: &ldquo;Lo hacen porque es divertido&rdquo;, explica. &ldquo;Se trata de un juego. El dinero es como el puntaje&rdquo;.Aunque lo que es verdad es que si est&aacute;s interesada estrictamente en los negocios, necesitas enfocarte en lo positivo. No es muy probable que hallemos un art&iacute;culo tuyo en el Financial Times si est&aacute;s constantemente obsesionada con las cosas terribles que pueden ocurrir. El estudio de Shaver de los secretos de los millonarios sugiere que muchos comparten una incapacidad de imaginar resultados negativos. Tambi&eacute;n tienen una actitud inusual hacia el fracaso y la culpa. &ldquo;Hay una pila de estudios que han llegado a la conclusi&oacute;n que las personas huyen de la culpa&rdquo;, dice. &laquo;Pero eso no sucede con los empresarios. Si fallan, lo aceptan. Expresan: &lsquo;Aprender&eacute; algo de esto&rsquo;. &raquo;Si dicha cualidad es abundante en una chef como Smyth, tambi&eacute;n hay dos caracter&iacute;sticas m&aacute;s: agallas y voluntad. Al creer que todav&iacute;a no ha alcanzado lo que quiere, sugiere que -seg&uacute;n Dweck- posee agallas, la voluntad de perseverar por un gran periodo. Las personas con menos seguridad tienden a encontrar el fracaso insatisfactorio y se rinden. &ldquo;Pero si tienes esta visi&oacute;n de tus logros a trav&eacute;s del tiempo -detalla Dweck- puede que no te sientas satisfecha con donde te encuentras ahora, sino que est&aacute;s agradecida con el progreso y quieres m&aacute;s&rdquo;.La voluntad, por otro lado, es la habilidad a corto plazo de motivarte a hacer cosas que tal vez no quieras hacer. &ldquo;Hab&iacute;a veces en que trabaj&aacute;bamos m&aacute;s de 100 horas a la semana&rdquo;, cuenta Smyth. &ldquo;A veces comenzaba a las 5:15 am cuando la noche anterior me hab&iacute;a acostado a las 12:30 am. Recuerdo estar aboton&aacute;ndome la filipina en la ma&ntilde;ana y como hab&iacute;a preparado langostinos, mis dedos estaban sangrando.Estaba agotada mental y f&iacute;sicamente. Pero hay una alegr&iacute;a rara que experimentas. Estaba castig&aacute;ndome para llegar a donde quer&iacute;a. Sab&iacute;a que pod&iacute;a soportarlo, mientras que muchas personas no&rdquo;.Si ahora est&aacute;s pensando que &ldquo;Clare Smyth es una superhero&iacute;na, nunca podr&iacute;a ser como ella&rdquo;, est&aacute;s cometiendo un error. Esto tambi&eacute;n involucra tu mentalidad y las creencias que tienes acerca de la voluntad. &ldquo;La idea que la voluntad es algo limitado es s&oacute;lo cierta si lo crees&rdquo;, afirma Dweck. &ldquo;A las personas que no piensan eso, puedes darle tarea tras tarea y son como el conejito de Duracell&rdquo;. Lo mismo aplica para el talento y la inteligencia: si crees que necesitas nacer con algo, y ese algo no lo tienes, es probable que fracases. Incluso el IQ no es especialmente importante. &ldquo;Es predictivo para cierto tipo de &eacute;xito, pero no mucho&rdquo;, explica Dweck. &ldquo;Y en su mayor&iacute;a son cosas que se relacionan con las mediciones de IQ, como el &eacute;xito acad&eacute;mico&ldquo;. E incluso a veces, no mucho.Los mitos acerca del &eacute;xito son muchos. Y las lecciones que podemos aprender de los grandes triunfa dores y las personas que los estudian son valiosas. No le creas a esa voz que dice que nunca podr&iacute;as hacerlo porque te falta talento o energ&iacute;a. Acepta el fracaso como algo inevitable y valioso del proceso de aprendizaje, no como evidencia de que te has defraudado a ti y al universo. Creer en ti misma es vital, pero de una manera espec&iacute;fica. &ldquo;Hay dos tipos de mentalidades&rdquo;, se&ntilde;ala Dweck. &ldquo;Es algo fijo y lo tengo o no; o es algo que puedes desarrollar&rdquo;. As&iacute; que no te digas que eres brillante o no. Aseg&uacute;rate a ti misma que si trabajas arduamente, brillante es lo que inevitablemente ser&aacute;s.

El Mito Del &Eacute;xito

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