&ldquo;NO BUSCABA FAMA NI DINERO. S&Oacute;LO QUER&Iacute;A ACERCAR EL DEPORTE A TODO EL MUNDO&rdquo;Creo que si la hubiera conocido en una noche de copas, mi primera impresi&oacute;n sobre Patry Jord&aacute;n habr&iacute;a sido muy distinta. Porque cuando lleg&oacute; a su cita con Cosmopolitan me pareci&oacute; seria, incluso distante. Pero fue comenzar el shooting y tuve que comerme mis prejuicios. Se hab&iacute;a presentado a la sesi&oacute;n de fotos aquejada de una lesi&oacute;n abdominal que le imped&iacute;a hasta dormir, pero remat&oacute; cada ejercicio apretando los dientes, sin quejarse ni una sola vez. Y, tras la entrevista, me falt&oacute; tiempo para ver todos sus videos y apuntarme a su desaf&iacute;o. Entonces entend&iacute; que ese era el secreto del &eacute;xito de la youtuber de deporte m&aacute;s seguida de Espa&ntilde;a: su constancia y seriedad. A sus 34 a&ntilde;os, Patry tiene cinco canales en Youtube, da clases de h&aacute;bitos de vida en Gymvirtual. com y acaba de lanzar su primer proyecto de pago: PGV12, un reto de 12 semanas que promete una transformaci&oacute;n f&iacute;sica en menos de tres meses. Poco pod&iacute;a imaginarse esta deportista gerundense, que trabajaba de monitora en una empresa de telecomunicaciones, que iba a convertirse en la Kayla Itsines espa&ntilde;ola. &ldquo;La diferencia es que ella nunca sube nada gratis -aclara Jord&aacute;n-. Yo no la sigo. S&oacute;lo lo hago con compa&ntilde;eras o gente que conozco, y en Internet consumo el contenido concreto que necesito en cada momento&rdquo;. Tampoco se compara con la fitgirl australiana en cuanto a ganancias. Porque su discreci&oacute;n es absoluta en ese tema. Sin embargo, se extiende en detalles sobre sus comienzos: &ldquo;Ten&iacute;a 25 a&ntilde;os y descubr&iacute; que Youtube no era s&oacute;lo un sitio para escuchar m&uacute;sica, sino que tambi&eacute;n se pod&iacute;an subir contenidos. Como yo siempre hab&iacute;a querido hacer un gym virtual, en directo, con ejercicios online, pero no ten&iacute;a medios t&eacute;cnicos, me aprovech&eacute; de esta plataforma&rdquo;, dice.Y as&iacute;, casi sin querer, comenz&oacute; todo. &laquo;Nunca pens&eacute; que iba a llegar hasta aqu&iacute;. Fui un poco inconsciente, no sab&iacute;a d&oacute;nde me estaba metiendo. Porque las generaciones de ahora controlan este mundo virtual y conocen su potencial, pero nosotras no. &Eacute;ramos totalmente autodidactas. No empec&eacute; por fama ni por dinero sino porque quer&iacute;a desarrollar un proyecto, compartir mi pasi&oacute;n por el deporte y lograr que muchos se engancharan. Me hab&iacute;a dado cuenta de que hab&iacute;a gente que no pod&iacute;a ir al gimnasio por falta de tiempo o de dinero y mi intenci&oacute;n fue pon&eacute;rselos f&aacute;cil. Transmitir el &ldquo;Haz lo que puedas, aunque sea en casa&rdquo;&raquo;.Y esa motivaci&oacute;n se ha convertido en su forma de vida nueve a&ntilde;os despu&eacute;s. &ldquo;Al principio no sab&iacute;a c&oacute;mo grabar, c&oacute;mo editar, todo era prueba/ error o acierto en el mejor de los casos&rdquo;, reconoce. Hoy son tres personas las que est&aacute;n permanentemente a su lado, entre ellas Carles Gal&iacute;, su novio, que le ayuda a editar, a grabar y entrena con ella. Comparten casa en Gerona, en el campo, junto a un lago que les gusta recorrer haciendo senderismo o montando en bici. En el s&oacute;tano tienen un gimnasio que utilizan como estudio de grabaci&oacute;n. Pero es Patry quien controla todo de principio a fin: &ldquo;No tengo capacidad de delegar y conf&iacute;o poco en la gente. Me gustar&iacute;a aprender, pero es que al final, mi firma soy yo&rdquo;. Una imagen de marca que cuida con esmero y pasi&oacute;n, porque es as&iacute;, &ldquo;apasionada, trabajadora y seria&rdquo;, seg&uacute;n ella misma se define. Le apunto que quienes la conocen la definen tambi&eacute;n como &ldquo;constante, persistente y cabezota&rdquo; y se anima a seguir descubri&eacute;ndose: &ldquo;Puedo llegar a ser muy intensa&rdquo;, confiesa.ELLA NUNCA TE FALLASi le preguntas qu&eacute; puedes esperar si entrenas con ella, no se muestra ambiciosa: &ldquo;Me conformo con que encuentre la motivaci&oacute;n y le tomes gusto al deporte&rdquo;. Patry es la t&iacute;pica que nunca te falla para ir al gym; al fin y al cabo es tu amiga 2.0. Y, aunque le encanta el contacto con sus seguidores, no conoce a tantos como le gustar&iacute;a: &ldquo;S&eacute; que la gente que ve mis canales es de varios perfiles. Hay, por ejemplo, corredores que tienen fondo y entrenan fuerza con mis videos. Luego est&aacute;n los t&iacute;picos que no van al gimnasio porque est&aacute;n acomplejados. Tambi&eacute;n s&eacute; de dos bailarinas del programa de Fama que durante una gira por China entrenaban con mis videos&rdquo;, comenta. Otro de los est&iacute;mulos de esta youtuber est&aacute; relacionado con su condici&oacute;n de mujer: &ldquo;Me gusta ayudar a otras chicas a sentirse seguras y a aceptar su cuerpo. En ocasiones nos exigimos mucho entre nosotras. Nos juzgamos demasiado. Hacemos lo que pedimos a otros que no hagan. A m&iacute; me critican porque tengo un canal de deporte y sin embargo no estoy delgada como un palo. Hay gente que incluso me hace pasar ex&aacute;menes o me dejan mensajes del tipo &lsquo;tienes el culo gordo&rsquo;. Los hombres, sin embargo, me dicen que es el mejor del mundo, y las Kardashian van y se lo implantan. Me pregunto si alguien puede decirme qu&eacute; es la perfecci&oacute;n. Estoy sana y para Latinoam&eacute;rica tengo un cuerpo perfecto. En fin&hellip; tampoco le puedes gustar a todo el mundo&rdquo;.Aunque se queja de que casi no dispone de momentos de ocio, s&iacute; reconoce que apenas se los dedica a s&iacute; misma. Y cuando lo hace es, parad&oacute;jicamente, porque tiene que grabar alg&uacute;n video de belleza, materia de la que tambi&eacute;n es entendida. En 2015 public&oacute; el libro Secretos de chicas: mil ideas de belleza para brillar cada d&iacute;a, con consejos beauty, rutinas y sus top ten cosm&eacute;ticos. &ldquo;Uno de mis objetivos para este a&ntilde;o es aprender a gestionar mejor mis horarios. Al final, Internet es un 7/24 (siete d&iacute;as a la semana/24 horas al d&iacute;a)&rdquo; y tienes que aplazar tus cosas para priorizar las ajenas. A veces hay que poner l&iacute;mites. Yo siempre digo que antes de todo esto yo era una chica superfeliz que ten&iacute;a tiempo para m&iacute; y encima hab&iacute;a cosas que me gustaban, porque ya me dedicaba al deporte&rdquo;, reconoce Patry. Y diciendo esto, sin querer, quiz&aacute; se ha saltado el gui&oacute;n. Porque se le ha escapado que antes era superfeliz&hellip; Cuando le repito la frase cae en la cuenta de que se puede malinterpretar. &ldquo;No es que ahora no lo sea, es que soy muy exigente, no me canso nunca, voy empujando&hellip; y eso siempre te pasa factura&rdquo;.Su &uacute;ltima locura ha sido participar en el programa Bailando con las estrellas, de TVE, donde brill&oacute; desde el principio. &ldquo;Me siento muy torpe porque, aunque me encanta bailar, no lo domino, simplemente me gusta la m&uacute;sica de todo tipo, menos la que hace mucho ruido&rdquo;. Vegetariana por convicci&oacute;n desde hace cinco a&ntilde;os, aunque se cuida, le gusta comer, y se permite alg&uacute;n capricho. &ldquo;Mi perdici&oacute;n son las tortipizzas, que son como kebabs pero vegetales y tambi&eacute;n me muero por las golosinas&rdquo;, confiesa. Se atreve incluso a dar una receta propia: &ldquo;Es una ensalada que me encanta. Sobre una base de garbanzos y quinoa echo aceitunas, tomates cherry, cebolla y las verduras que tenga. La ali&ntilde;o con salsa de mostaza, vinagre y miel&rdquo;. Patry se despide con una gran sonrisa, recordando experiencias gratificantes de su trabajo que le han marcado positivamente: &ldquo;Una se&ntilde;ora me dijo casi con l&aacute;grimas en los ojos que era su &aacute;ngel de la guarda porque le hab&iacute;a hecho perder 25 kilos. Le contest&eacute; que el m&eacute;rito es de cada uno, que yo lo &uacute;nico que aporto son las herramientas para conseguir un objetivo, pero que el esfuerzo siempre es personal&rdquo;.CIFRAS DE SUPERSTARHa escrito un libro, es la protagonista de Fiebre, un videoclip de Bisbal, y participa en Proyecto Tiempo, lo &uacute;ltimo de Isabel Coixet. Adem&aacute;s, su primera aparici&oacute;n televisiva, en Bailando con las estrellas, ha sido todo un &eacute;xito. Pero estos no son sus &uacute;nicos logros: Patry Jord&aacute;n tiene otros en su haber con muchos ceros.21 MILLONES DE SEGUIDORES entre las diferentes plataformas de Internet en las que est&aacute; presente: cinco canales de Youtube, Instagram y su web Gymvirtual.com.12 SEMANAS dura el reto de su proyecto PGV12, un m&eacute;todo de transformaci&oacute;n con pautas de ejercicio y alimentaci&oacute;n para cambiar m&aacute;s tus h&aacute;bitos que tu cuerpo.7 FIRMAS han apostado por ella como embajadora, entre las que est&aacute;n: Reebook, Rowenta, Fort&eacute; Pharma, My Protein y General &Oacute;ptica.30 MINUTOS de ejercicio al d&iacute;a es el m&iacute;nimo que recomienda para una vida saludable.<img src="http://magarticles.magzter.com/articles/7557/314905/5bf5580575943/1542805370637.jpg"" owidth=1184 oheight=1110" style="height:656px; width:700px" />SUS DIEZ MANDAMIENTOS1 CR&Eacute;ETELO Y QUI&Eacute;RETE MUCHOEs el primer paso para que las pautas de alimentaci&oacute;n y los ejercicios sean efectivos. Quererte te dar&aacute; una gran fuerza.2 NO PARES M&Aacute;S DE DOS D&Iacute;ASAunque te falte tiempo, busca una rutina de cinco odiez minutos al d&iacute;a para mantener el metabolismo &aacute;gil.3 CAMINA 10,000 PASOS DIARIOSTe mantendr&aacute;s lo m&aacute;s activa posible, ya ver&aacute;s.4 PRACTICA SENTADILLASEn concreto, 30 segundos por cada hora que pases sentada. Y cada cuatro horas, estira. &iexcl;Hace maravillas!5 DIVI&Eacute;RTETE AL AIRE LIBRE Planifica una actividad fuera al menos un d&iacute;a por semana. Aunque sea de baja intensidad (bici, senderismo&hellip;).6 SI NO PUEDES, NO PASA NADAEl objetivo es superarse d&iacute;a a d&iacute;a. Si te excedes y sufres en exceso, terminar&aacute;s abandonando.7 COME SIEMPRE &ldquo;CON CABEZA&rdquo;No olvides nunca el desayuno, toma un m&iacute;nimo de seis vasos de agua, modera la sal, evita el alcohol y bebe una infusi&oacute;n al d&iacute;a.8 COME FRUTA O FRUTOS SECOSLl&eacute;valos al trabajo, en el bolso y tambi&eacute;n en el coche, por site da el baj&oacute;n.9 MASTICA BIEN CADA BOCADOApoya los cubiertos en el plato mientras masticas. Y come sentada, sin tele ni m&oacute;vil delante de ti. Comer&aacute;s menos.10 DUERME LO NECESARIOY hazlo a oscuras. Recuerda que nada se logra sin esfuerzo y positividad.

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