Asumimos que nos vamos a pasar porque las tentaciones navideñas son múltiples. Pero hay opciones que alivian el proceso digestivo.
Todos comemos más de la cuenta en las citas festi-vas. Tras numerosos pla-tos, no perdemos de vista el turrón o el dulce de turno. ¿La consecuencia? El sistema digestivo se resiente. “Hay sensación de pesadez y distensión abdominal, tras las comidas, a veces acompañada de sensación de gases, eructos e incluso reflujo ácido”, explica el doctor José García-Fernández, portavoz de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) y especialista de digestivo en el Hospital Universitario Virgen del Rocío (Sevilla). Aunque estas molestias suelen ser puntuales, están relacionadas con los excesos dietéticos y si son reiteradas pueden ser signo de que la salud estomacal está alterada. “Es el médico de cabecera quien debe valorar el caso e identificar una posible patología (reflujo gastroesofágico, gastritis crónica asociada a Helicobacter Pylori, enfermedad ulcerosa gastroduodenal). Ten en cuenta que algunas de ellas pueden tener escasos síntomas y salen a la luz con los excesos gastronómicos.
ALTERA LA FUNCIÓN ESTOMACAL
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