GRACIAS A LOS ANÁLISIS GENÉTICOS, se puede saber cómo somos por dentro y no solo por fuera, y que somos responsables de nuestra salud y no víctimas de nuestros genes.
Como nos explica Carole Sánchez, coach y CEO de Atelier Wellbeing (www.atelierwellbeing.com), centro especializado en soluciones personalizadas de nutrición, fitness, belleza y salud, más que los genes, inuyen las variantes genéticas que nos hacen responder de diferente manera a factores externos, como la alimentación o la actividad física. Existen variantes genéticas que nos hacen diferentes de por sí. Por ejemplo, si no funciona bien la varian-te genética de la leptina (hormona importante en la regulación del apetito), nos va a predisponer a la obesidad. Es lo que se conoce como una enfermedad monogénica (producida por la alteración de un solo gen). Hay variantes genéticas que no causan una enfermedad en concreto, pero la suma de varias variantes genéticas más el estilo de vida que llevemos pueden predisponer a que una enfermedad aparezca. De ahí la gran utilidad de los nuevos test genéticos, que pueden mejorar la salud de las personas cambiando sus hábitos nutricionales y mejorando su estilo de vida.
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ELÃSABET BENAVENT "UNA BUENA HISTORIA DE AMOR HABLA DE LO UNIVERSAL>>
Con una gran trayectoria dentro de la literatura romántica, 'Esnob' es el primer libro que la escritora valenciana narra desde la perspectiva de él.
MEJORA TU SALUD COLABORANDO EN UN REFUGIO DE ANIMALES
En un momento en que muchas personas buscan dar un nuevo significado y propósito a sus vidas, el voluntariado se les presenta como una actividad enriquecedora y gratificante. Especialmente cuando se trata de colaborar con una protectora o refugio de animales.
Blanca Portillo
La actriz ha colaborado en la pelÃcula 'Escape' de Rodrigo Cortés, que se estrena en cines.
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Cuando te planteas la compra o alquiler de una vivienda, es fundamental determinar el tamaño adecuado que necesitas para garantizar la comodidad de quienes vayan a vivir. La clave está en equilibrar el tamaño de cada espacio con tus necesidades y estilo de vida, asegurando asà un hogar donde cada miembro de la familia se sienta a gusto.
QUEMA 500 KCAL CON UNA HORA DE CAMINATA NÃRDICA ¡Descubre cómo!
¿Has salido a caminar por un parque o la montaña y te has encontrado a caminantes con bastones en ambas manos? No, no entrenaban para ninguna expedición en la nieve, practicaban caminata nórdica. Te contamos qué hace interesante esta modalidad.
5 FORMAS DE COMER CASTANAS
Ahora que llegan los primeros frÃos, a todos nos apetecen unas castañas asadas. Deliciosas y calentitas, son un auténtico placer. Pero, además de comerlas tostaditas, también se pueden preparar de otras maneras. Aquà te damos algunas ideas.
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Hoy en dÃa, vamos con prisa de un lado a otro, esforzándonos por cuadrar en la agenda las obligaciones con la vida personal. Nos faltan horas y, asÃ, no es de extrañar que el cansancio se apodere de nosotras. Decirle adiós es una misión difÃcil, aunque no imposible.
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Aporta energÃa, fuerza y vitalidad y es un producto natural. Sus propiedades nutricionales lo convierten en uno de los suplementos alimenticios más antiguos y demandados, sobre todo en estas fechas, cuando nuestro organismo necesita un extra de energÃa y de protección.
CUIDADOS PALIATIVOS CÃMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÃ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA
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POR QUÃ NO DEBEMOS ABUSAR DEL IBUPROFENO
Se ha convertido en la pastilla comodÃn, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.
