En esta vuelta a los orígenes hay pizza, panceta, musaka y otras delicias. Descubre el menú primitivo antikilos.
Es probable que en este instante te estés preguntando: ¿pero si los hombres del Paleolítico no tomaban huevos rotos ni ceviche ni tarta de manzana, por qué los recomienda esta paleodieta? Según Niklas Gustafson, autor del libro Cambia lo que comes y cambiarás el mundo, The Natural Athlete: más allá de la Dieta Paleo, (mira el recuadro de abajo), experto en dietética humana y precursor de esta corriente, no hay que renunciar a platos deliciosos, sino volver a consumir aquellos alimentos que nos hicieron sanos y fuertes. “Verdura y fruta, grasas saludables y proteína de calidad procedente de animales que viven y se nutren de forma natural”.
LOS ENEMIGOS A BATIR
この記事は Mía. の Issue No 1.651 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Mía. の Issue No 1.651 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン