AFECTA A LA MAYORÍA DE LOS ESPAÑOLES (MUJERES, SOBRE TODO) Y SUFRIR EPISODIOS PERSISTENTES PUEDE PROVOCAR UN ENVEJECIMIENTO PREMATURO DE LA PIEL, INSOMNIO O IMPEDIRTE BAJAR DE PESO.
SENSIBLE
El estrés puede provocar una respuesta sensorial alterada en la piel. Alice In The Beautyland, firma española de alta cosmética natural, recomienda realizar limpiezas faciales suaves y no tocarse repetidamente el rostro en las situaciones en las que te sientas agobiada. Así evitarás que se produzcan infecciones acneicas.
El título no es gratuito. Nueve de cada diez españo-les han sentido estrés en el último año, según un es-tudio realizado por Cinfa Salud y avalado por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS). Y hay un dato más alarmante: el 42% se siente estresado frecuentemente, lo que equivaldría a casi 12 millones y medio de personas. Las mujeres son las más afectadas. El mismo estu-dio revela que la mitad declara sentirse así a menu-do (en el caso de los hombres, la proporción es 1 de cada 3). De este modo, las mujeres menores de 45 años con dos hijos encabezan el perfil de los españoles más estresados . Y es que el número de descendientes influye significativamente: un 61% de quienes se sienten estresados continuamente tiene hijos, frente al 38,8% que no los tiene.
El factor más estresante es el exceso de actividad o la falta de tiempo. Algo que en el entorno laboral está provocado por una sobrecarga de trabajo, seguido por el temor a no estar a la altura de las expectativas. Según el Instituto Nacional de Estadística, "el estrés llega a causar un 30% de bajas en el trabajo".
この記事は Marie Claire España の Septiembre 2019 版に掲載されています。
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