20-Minute Daily Workout For A Healthy Heart
Irish Daily Mirror|February 15, 2022
Just 20 minutes of daily exercise could be enough to stave off heart disease in old age, research shows.
Martin Bagot
20-Minute Daily Workout For A Healthy Heart

Scientists found moderate to vigorous sessions among 70 to 75-year-olds reduced their risk of illness when over 80.

The results were particularly strong for men, showing a 52% fall in the risk of heart disease.

この記事は Irish Daily Mirror の February 15, 2022 版に掲載されています。

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