Stop A La Ansiedad

Esta enfermedad silenciosa se ha convertido en el azote de nuestra sociedad, inoculada con el virus de la prisa. Prisa por llegar a tiempo a la reunión con el jefe, por recoger a los niños del colegio, por hacer la compra antes de que nos cierren... y, en ocasiones, no nos libramos ni en nuestros ratos de ocio. Nunca habíamos vivido tantos episodios de ansiedad, y prueba de ello es que en nuestro país el consumo de ansiolíticos es de los más altos del mundo y no deja de crecer cada año. Pero también tiene su lado positivo: cumple una función muy importante, y, de no ser por ella, los seres humanos nos habríamos extinguido hace mucho tiempo. Conoce sus síntomas, sus causas y cómo combatirla.

- Laura G. De Rivera

La OrganizaciónMundial de la Salud (OMS) prevé que en el año 2020 la ansiedad y la depresión serán las principales causas de baja en el ámbito laboral.

Por la noche no puedo dormir. De repente siento que me ahogo, sudo mucho, me late el corazón muy rápido... Durante el día también estoy agobiada, no sé qué me pasa, pero salto por cualquier cosa, estoy irritable, hipersensible, no puedo dejar de preocuparme por todos los detalles de mi vida, como si siempre estuviera a punto de pasar lo peor. Llevo así mucho tiempo, meses, tal vez años. Aunque hay temporadas en las que me siento bien, al final siempre vuelve”, nos cuenta María, administrativa de cuarenta y dos años. Sus síntomas son típicos de un síndrome de ansiedad, dolencia que afecta a casi dos millones de españoles, el 4,1 % de la población, según cifras de 2017 de la OMS. Y el mundo entero está igual: la padecen un 3,6 %, esto es, unos 264 millones de personas.