Nadie est&aacute; exento, mientras m&aacute;s obligaciones y actividades tengas en tus jornadas, m&aacute;s complicado es integrar a ellas h&aacute;bitos saludables (seguir una alimentaci&oacute;n balanceada, dormir bien, ejercitarse continuamente, etc&eacute;tera), lo que conlleva a estar pro penso a desarrollar enfermedades cr&oacute;nicas como hipertensi&oacute;n, diabetes, problemas cardiacos, sobrepeso y obesidad, entre otras. Y es que a estos padecimientos no les importa si eres famoso o cuentas con cierto estatus social, les pega a todos por igual, tal como le sucedi&oacute; al reconocido cantante espa&ntilde;ol Iv&aacute;n Sevillano, mejor conocido como Huecco. &Eacute;l, como varios artistas, se vio envuelto en una agenda repleta de eventos y viajes, oblig&aacute;ndolo a realizar comidas poco nutritivas, descansos cortos y escasa actividad f&iacute;sica.UN CAMBIO DE 360 GRADOS&nbsp;Una vez dentro del medio art&iacute;stico, su metabolismo se vio afectado ante el ritmo de vida que llevaba. &ldquo;Me sent&iacute;a bastante cansado en las giras, cada vez me costaba m&aacute;s aguantar los conciertos... Pero todo cambi&oacute; cuando me sub&iacute; a la b&aacute;scula y mir&eacute; &iexcl;98 kilos! En ese instante me dije: &lsquo;wow, &iquest;en qu&eacute; momento me descuid&eacute; tanto?&rsquo;. Fue ah&iacute; cuando decid&iacute; hacer algo por m&iacute;&rdquo;, afirm&oacute; el ganador de dos discos de oro. Comenz&oacute; un plan de alimentaci&oacute;n y ejercicio, guiado por un profesional. De esa manera, en un a&ntilde;o vio regresar su salud para despu&eacute;s definir sus m&uacute;sculos, que hoy lo caracterizan junto con su talento como cantante.&nbsp;Pero a todo esto, &iquest;c&oacute;mo lo hizo tan r&aacute;pido?, &iquest;cu&aacute;l fue su secreto? Seguro se suplement&oacute; con escasos y costosos productos; pero no, nada de eso... &ldquo;Si quieres realizar un cambio en tu vida debes preguntarte: &iquest;De verdad lo quieres?, si dudas, es porque no est&aacute;s realmente dispuesto. &iexcl;Convencerte es lo primero!... y eso fue lo m&aacute;s dif&iacute;cil que hice, el entrenamiento y la disciplina fueron parte de lo primero&rdquo;, afirm&oacute; el int&eacute;rprete espa&ntilde;ol.&nbsp;SOLIDARIO CON EL MUNDO &nbsp;Parte del gran prestigio de este cantante se debe a su Fundaci&oacute;n Dame Vida, la cual gestiona dos orfanatos en Hait&iacute;, donde se encuentran 100 ni&ntilde;as hu&eacute;rfanas del terremoto que sacudi&oacute; a la isla en 2010. Asimismo, junto con la periodista Susanna grisso, lleva a cabo la acci&oacute;n &ldquo;5+1&rdquo; para proporcionar aceite de oliva extra virgen cada mes a m&aacute;s de 100 familias sin recursos, fomentando el h&aacute;bito de realizar una alimentaci&oacute;n saludable.

Del Sobrepeso Al Estrellato

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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