De vuelta al trabajo

Combinar la lactancia materna con el trabajo parece un gran reto, pero descubrirás que no. La clave: organizarte; tú puedes hacer todo posible. Te damos tips.

- Por Mayra Martínez

Si trabajas, el fin de tu incapacidad será probablemente una de las etapas más difíciles que debas afrontar y seguro te preguntarás: “¿Cómo haré para seguir con la lactancia?”. Lo común es que regreses al trabajo seis semanas después del parto; a veces (si el trabajo lo permite) puedes pedir vacaciones y extender la estancia con tu bebé. Además, por ley se decreta: “Las mujeres durante la lactancia tendrán derecho a decidir entre contar con dos reposos extraordinarios por día, de media hora cada uno, o bien, un descanso extraordinario por día, de una hora para amamantar a sus hijos o para realizar la extracción manual de leche, en lugar adecuado e higiénico que designe la institución o dependencia y tendrán acceso a la capacitación y fomento para la lactancia materna y amamantamiento, incentivando a que la leche materna sea alimento exclusivo durante seis meses y complementario hasta avanzado el segundo año de edad”. Para algunas mujeres resulta más sencillo dejar de dar pecho y hay quienes prefieren la lactancia mixta.