Una comida equilibrada, en combinación con una rutina deportiva, es lafórmula ideal para lucir tonificada. Pero ¿qué hacer cuando por más que seguimos la receta no logramos conseguir resultados positivos?
Dicen que las piernas son un arma mortal y es que ¿qué mujer no se ha sentido orgullosa de lucir un bronceado perfecto en una falda con un largo que toca la rodilla, o ha sentido envidia al ver esas imágenes de Instagram en la que famosas influencers lucen unas extremidades torneadas y esbeltas? Sin embargo, este poderoso atributo se vuelve en contra al momento de que se desarrollan imperfecciones, como las celulitis, o comienzan a albergarse las temidas chaparreras.
Entonces, ¿cuál es el secreto? ¿Será que una dieta baja en calorías o la sesión de 60 minutos de caminadora no son suficientes? Por un lado, es cierto que la alimentación es responsable de 70% de los resultados y el ejercicio es vital para mantener los músculos firmes, pero a veces es casi imposible lograr el cometido debido a que se trata de zonas con células adiposas acumuladas, difíciles de combatir.
Para revelar las soluciones estéticas infalibles consultamos a Bernardo Goldzweig Hans, médico estético de la clínica boutique BGH.
Dos tecnologías, un resultado
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Jennifer y Ben Dramático Final - Lo que ocurrió con la historia de amor de Jennifer Lopez y Ben Affleck es digno de una pelÃcula de Hollywood, aunque, por desgracia, lo que tanto esperaron durante dos décadas terminó de manera vertiginosa. ¿Qué los llevó a la separación?
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El Arte de Saber Pelear - Hay que discutir, pero bien. Y es que las parejas que sólo hablan sobre sus diferencias son las que resultan más frágiles.
No puedes mentir: tu esposo te genera ansiedad. El mÃo también. No es una novedad, pero muchas de nosotras no lo tenemos muy claro. De acuerdo con algunos estudios, las mujeres nos sentimos estresadas cuando vemos que nuestras parejas no colaboran por igual en la crianza o en las tareas domésticas, ya sea por diferencias en el uso del dinero y otros âdetallesâ.
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A lo largo de 14 años de carrera, SofÃa ha recurrido a la comedia para desarrollar una voz crÃtica que le ha servido para hablar sobre los escenarios de aquellos temas que incomodan a la sociedad. Este mes, SofÃa nos sorprende como parte del elenco Y llegaron de noche - serie original de ViX, el servicio de streaming en español lÃder en el mundo-, y ella no sólo nos platica de este interesante proyecto, sino de cómo ser mamá la impulsa a crecer y triunfar, sin ataduras ni miedos.
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