<div style="page-break-before:always; page-break-after:always">Our bodies are 60% water (I can remember that from O-level biology) and we lose it gradually through the day &ndash; not just by sweating, but through evaporation, breathing, weeing and in our stools. So it all needs to be topped up. All those nutrients in our blood are carried along much more efficiently if we are well hydrated.Think of it as a tidal wave of goodness. If you&rsquo;re parched, then everything slows down and the heart has to react to this sluggish blood flow by trying to pump even faster to heave the thick blood around your body. Hence, you might notice your pulse rate rise, even when you&rsquo;re seated.<img oheight="319&quot;" owidth="376" src="https://magarticles.magzter.com/articles/5906/662411/60b6022281962/1622540776105.jpg" width="300" />Cells that don&rsquo;t maintain a good balance of fluids can shrivel and don&rsquo;t function as well, and those laughter lines become disconcertingly deep after a few hours without water. We become less alert, our concentration levels drop and lethargy sets in, possibly followed by a low mood. Headaches, nausea (I&rsquo;m on a roll now!), cracked lips, constipation and bad breath can all be consequences, too. Muscles will also fatigue without nourishment from water, and I don&rsquo;t just mean after a workout.<div style="page-break-before:always; page-break-after:always">Sometimes we think that we&rsquo;re hungry when actually we have a raging thirst. The NHS recommends six to eight glasses of water per day, but we&rsquo;re going to dispense with tiresome counting and take a simpler approach &ndash; a litre bottle filled up twice each day. That is our hydration challenge and we&rsquo;ll view it as a valuable serum for our insides. Let&rsquo;s get glugging!

Drinking... Is It Just About Thirst?

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 9,000 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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 Magzter に入社する前は、Dot Com Infoway (DCI) および Galatta Media の社長を務めていました。彼の任務には、戦略的マーケティング、パートナーシップ開発、コンテンツの世界的な収益化が含まれていました。 DCI は、2000 年には 3 人だった小さなチームから、2011 年には 300 人にまで成長し、世界中のクライアント向けに Web、ソフトウェア、アプリの開発を手がけていました。

Magzterの開始以来、お客様に最高のニューススタンドテクノロジーとサービスを提供するため、世界各国の組織や機関と提携することに尽力してきました。雑誌の購読を顧客に提供したい場合や単に詳細に興味がある場合など、お気軽にお問い合わせください。Magzterはお客様のビジネスの成長を支援いたします。お問い合わせ内容について、以下の質問票にご記入ください：

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は、2011 年の設立以来 9,000 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリと 60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を擁する、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドです。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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