<div style="page-break-before:always; page-break-after:always"><p id="1"><strong>I &rsquo;ve had endometriosis from the age of 12, when I started my periods. But I wasn&rsquo;t diagnosed until I was 31. Until then I had no explanation for the pain in my pelvis and back.</strong></p><p id="4">Endometriosis is a condition where tissue similar to the lining of the womb grows in other places, such as the ovaries and fallopian tubes. I guessed the pain was linked to my periods because it got worse at certain times of the month &ndash; for two weeks it was so bad I could barely function.</p><p id="5">An MRI scan revealed I had endometriosis in my pelvis and nearby organs. It was a shock to discover it didn&rsquo;t have a cure, but over the past few years I&rsquo;ve made some lifestyle changes that really help, including walking half an hour a day, which eases my symptoms, gives me energy and makes me feel better mentally.</p><div style="page-break-before:always; page-break-after:always"><p id="2">I started writing a daily food/symptom journal and discovered that what I eat can make a difference. Foods high in antioxidants, which are anti-inflammatory, are best, so I eat plenty of blueberry and strawberry smoothies with green leafy veg, date and seed bars, nuts and dark chocolate.</p><div style="page-break-before:always; page-break-after:always"><p id="2">My pain level used to be a four out of five and it&rsquo;s now a manageable two. Accepting the condition has been important in helping me manage it, and I&rsquo;ve started writing my own blog to help others.</p>

Endometriosis &ndash; Changes That Really Help

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LONGSHOREMEN AT KEY US PORTS THREATENING TO STRIKE OVER AUTOMATION AND PAY

GOOGLE'S MILLISECOND AD AUCTIONS ARE THE FOCUS OF A MONOPOLY CLAIM

Time

Are mosquitoes getting more dangerous? - It's not news that mosquitoes carry a number of viruses and parasites that can be harmful to human health, including malaria, dengue, yellow fever, chikungunya, West Nile virus, and eastern equine encephalitis.

There can be only one Sally Rooney

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HALLMARK STAR ASHLEY WILLIAMS Honoring Her Mom On & Off Screen

Overturning the cradle of the Arab Spring

The heartache of calling Israel home

LATINO LEADERS

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Georgia's Nightmare for the West

ALFONSO CUARÓN GOES LONG

KEEGAN-MICHAEL KEY TAPPING HIS INNER CHILD

JAMES MIDDLETON From Despair to Hope

Tito Jackson of the Jackson 5 Dies at 70

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We took a grown-up GAP YEAR!

'I'm obsessed with reality TV!'

What to eat and do for A HEALTHIER GUT

Picture palaces

'My diet during Bake Off is cake and alcohol!'

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 9,000 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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