FRANCISCO ALANIS "SOPITAS"
FRANCISCO, FUNDADOR DEL EXITOSO MEDIO DE NOTICIAS SOPITAS, comenzó a correr como una forma de meditación. Encontró en el running un espacio para él mismo, para escuchar los discos que quería y para pensar en situaciones que tenía que resolver. "De otra forma estamos en tantas cosas con el celular, que te distraes muy rápido o te interrumpen", recuerda Sopitas, "correr me hizo darme cuenta de lo valioso que es poder tener ese espacio para hacer algo por mí. Hacemos tantas cosas para el trabajo, pasamos tanto tiempo en él, pero luego piensas '¿qué estoy haciendo por mí?""
El director de medios tiene más de nueve años corriendo, pero asegura que no es un clavado del running. En este tiempo ha corrido el maratón de Berlín y de Chicago, y algunos medios maratones, mas no se considera un runner de distancia porque no va detrás de una carrera todo el tiempo, sino que correr es parte de su rutina diaria. Y de eso se trata, de incorporar el running como un estilo de vida. "Correr no solo me ayuda física, sino emocionalmente; me tiene de buen humor, me ayuda a liberar estrés que no sabía que tenía. Me ha pasado que me lastimo y tengo que dejar de correr dos semanas y estoy irritable.
この記事は EXPANSIÓN の Abril 2023 - 1302 版に掲載されています。
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