Todos buscamos tener una vida plena, tanto a nivel personal como profesional. Sin embargo, el exceso de trabajo y responsabilidades nos han llevado a vivir siempre con estrés y sin tiempo de disfrutar con los seres queridos.
Esto ha dado paso a que la tendencia del wellness tome más auge. Este es un término en inglés usado para definir un equilibrio saludable en las diferentes dimensiones de los seres humanos que da como resultado un estado de bienestar general.
"El término ha sido definido por el National Wellness Institute como "un proceso activo mediante el cual tomamos conciencia y hacemos ciertas elecciones en vistas de una existencia más plena".
Al wellness se le considera el resultado de la iniciativa personal de alcanzar un estado óptimo y equilibrado de la salud. Es decir, "la búsqueda constante y consciente de vivir la vida a su máximo potencial", comenta Allan Castro, director ejecutivo de ADN Wellness, fundador y presidente de Costa Rica Wellness Summit.
Importancia del Wellness Corporativo
A nivel mundial existe consenso en que la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad deben ser prioritarios en la ruta para alcanzar la salud, y esta prioridad se debe aplicar tanto a nivel de políticas públicas como en lo individual, con el fin de obtener un estado de funcionamiento óptimo.
"El wellness es un proceso consciente y deliberado en el cual un individuo escoge llevar un estilo de vida más saludable y satisfactorio para sí mismo, y, por consiguiente, es un proceso de creación y adaptación de patrones de comportamiento orientados a mejorar la salud y lograr una mayor satisfacción con la vida", explica Castro.
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