Scientists at the University of Sydney analyzed data from more than 103,000 middle-aged adults and discovered that 1.5- to 4-minute bursts of high-intensity activity throughout the day appear to measurably lower a person’s risk for major adverse cardiovascular events (MACE). Researcher Dr. Emmanuel Stamatakis says advanced wearable measurement methods allowed his team to scrutinize the effects of daily movement down to 10-second time windows — a feat not achieved in any previously published study! According to Stamatakis, physical inactivity is a “major public health issue” that contributes to nearly 6 million deaths annually worldwide and about 20 percent of cardio vascular cases. Now, Stamatakis and his colleagues have found evidence suggesting small workouts, scientifically known as vigorous intermittent lifestyle physical activity (VILPA), offer large benefits! In their study, women who clocked a daily average 3.4 VILPA minutes saw a dramatic 45 percent drop in their MACE risk, while men who logged 5.6 minutes lowered their odds by 16 percent. Simple examples of activity include carrying groceries for a short distance or taking stairs instead of an elevator! Stamatakis says, “We are now examining the associations of incidental physical activities of any intensity — light, moderate, as well as vigorous — and heart disease risk.” But, he stresses, “Incidental physical activity — things we do as part of our daily routines — offers many untapped opportunities!”

SIX MINUTES A DAY KEEPS ILLNESS AWAY!

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Globe US

MUNIZ MOPES OVER MALCOLM REBOOT!

CRIME SYNDICATE SETS L.A. ABLAZE!

BILLY RAY BEGS MILEY TO LET HIM BACK IN!

PRINCE WILLIAM'S PORNO PALACE!

BRANGIE BUNCH REVOLT!

CHER NEEDS TO DITCH COUGAR ACT

PASSION RULES PARIS!

ROCKY ROAD TO ROMANCE!

JFK MADE FILM PREDICTING OWN DEATH!

SITTING DUCK DIDDY!

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 9,000 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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 Magzter に入社する前は、Dot Com Infoway (DCI) および Galatta Media の社長を務めていました。彼の任務には、戦略的マーケティング、パートナーシップ開発、コンテンツの世界的な収益化が含まれていました。 DCI は、2000 年には 3 人だった小さなチームから、2011 年には 300 人にまで成長し、世界中のクライアント向けに Web、ソフトウェア、アプリの開発を手がけていました。

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