UN MIX GANADOR
"Cuando me enamoré de este mundo fit me di cuenta de que podía crear mi propio método, una combinación que incluye el dinamismo y cardio del fitness con la resistencia del yoga", me cuenta Rebe acerca de Cardio & Sculpt Power Yoga, un método de entrenamiento psicofísico que tiene el objetivo de activar el metabolismo, por lo que, también, cuenta con un plan de alimentación, guiado por una nutrióloga, que acelera la pérdida de grasa y aumenta el porcentaje de masa muscular. ¡Un todo en uno! Pues, es una bomba de endorfinas porque quemas muchas calorías, te llena de vitalidad y energía por medio del movimiento y los mensajes de empoderamiento, positivismo y fuerza interior que los coaches te lanzan constantemente. ¡Vaya que algunos días nos faltan!
LOS BENEFICIOS
この記事は Cosmopolitan México の Diciembre 2022 版に掲載されています。
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