दिल्ली की रहने वाली लक्ष्मी लंबे समय से खुद को खोया हुआ महसूस करती थीं और यह भी समझती थीं कि लोग उनसे आहत होते हैं। डॉक्टर्स की कोशिश के बावजूद उन्होंने वही गलतियां कीं और तब यह तय करना मुश्किल हो गया कि कोई उन्हें मैनिपुलेट करता है या नहीं? तब उनके एक मित्र ने सुझाव दिया कि इनर चाइल्ड हीलिंग सेशन को आजमाएं। इसके माध्यम से उन्होंने अपने बचपन की घटनाओं का पता लगाया। उन असाधारण घटनाओं और बातों की पहचान की, जिनसे उन्हें उस समय बुरा लगा और अपमानित महसूस हुआ था। बचपन के इन अनुभवों को एक वयस्क लेंस से देखने और समझने के बाद उन्हें यह पहचानने में मदद मिली कि समस्या कहां से शुरू हुई और इसे कैसे हल किया जाए। वह कहती हैं, "इनर हीलिंग ने मुझे आत्मविश्वास हासिल करने में मदद की और जब लोगों ने उन सीमाओं को पार किया, जो मुझे असहज करती थीं, तब मुझे उन्हें पहचानने और उन बातों को कहने में मदद मिली। इसने मुझे आत्मसम्मान करना सिखाया।"
この記事は Rupayan の May 05, 2023 版に掲載されています。
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ढीला ढक्कन
“ओफ्फो श्रेया, कुछ काम तो तसल्ली से कर लिया करो। पता नहीं क्यों, हर समय जल्दबाजी में रहती हो?”श्रेया ने आवाज सुन वहीं से जानना चाहा और बोली, “अब क्या हुआ शेखर? क्या कर दिया मैंने?”
सर्दी के मौसम में अदरक का साथ
सर्दियों में अदरक का सेवन करने से शरीर को गरमी और ऊर्जा मिलती है, लेकिन इसका सेवन कितनी मात्रा में करना चाहिए?
ये परदे कुछ खास हैं
परदे घर की खूबसूरती को बढ़ाते हैं और कमरे में रंग, पैटर्न और टेक्सचर की छटा बिखेरते हैं। परदे बाहर से आने वाली गंदगी को घर में आने से भी रोकते हैं और कमरे में एकांत की भावना पैदा करते हैं। इसके साथ ही खूबसूरत परदों के इस्तेमाल से फर्नीचर की शोभा भी बढ़ जाती है। आजकल बाजार में कई डिजाइनों के खूबसूरत परदे आसानी से मिल जाते हैं, जिससे घर की खूबसूरती में चार-चांद लगाए जा सकते हैं।
कहीं छोटा न रह जाए!
बच्चों की हाइट को लेकर कई माता-पिता परेशान रहते हैं, खासतौर से जिनकी हाइट उम्र के हिसाब से कम होती है। जानकार कहते हैं कि ऐसे में आत्मविश्वास को कमजोर न होने दें।
जेन-जी का आकर्षक स्टाइल
जेन-जी के फैशन ट्रेंड्स ने सर्दियों के फैशन को एक नया आयाम दिया है। उसकी स्टाइलिंग में एक ऐसा कॉन्फिडेंस और इनोवेशन है, जो उसे भीड़ में भी सबसे खास दिखाता है।
क्या फट गई हैं एड़ियां?
सर्दियों में कई महिलाओं की एड़ियां फटने लगती हैं। कभी-कभी तो यह समस्या इतनी विकराल हो जाती है कि एड़ियों खून तक आने लगता है। ऐसे आप क्या करती हैं?
नए साल में खिलें फूल की तरह!
दिन बदले। साल बदल गए। खुद को कितना बदला आपने? खुद को कितना 'नया' बनाया आपने? समय-समय पर सकारात्मक बदलाव जरूरी हैं, तभी जिंदगी में कुछ नया होता है।
सपनों की स्टीयरिंग
उस वक्त रोजगार की कोई खास समस्या नहीं थी। समस्या थी तो बस पिता के पास बैठ अपने सपने की बात करना।
पावभाजी मखनी
स्वाद बैंक-पावभाजी मखनी
तंदूरी प्याज कुलचा
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