इस दोस्ती में दुआ-सी ताकत है
Rupayan|July 05, 2024
अगर आप अक्सर तनावग्रस्त रहती हैं तो अपनी पसंद का कोई जानवर घर ले आएं, आपका तनाव दूर होने लगेगा। जानकार इसे पेट थेरेपी कहते हैं।
रेणु फ्रांसिस
इस दोस्ती में दुआ-सी ताकत है

अनिल और पूजा की बेटी पढ़ाई के सिलसिले में दूसरे शहर चली गई। बेटा भी पढ़ाई करके विदेश में ही नौकरी करने लगा। अनिल का घर एकदम सूना हो गया और यह खालीपन उन्हें काटने को दौड़ने लगा। धीरे-धीरे वह अवसाद का शिकार हो गए। उनके पड़ोस में डॉ. भानु प्रसाद रहते हैं, जो पेशे से मनोचिकित्सक हैं। डॉ. भानु ने अनिल को डॉगी पालने को कहा, मगर अनिल को डॉग्स से एलर्जी है, जिस वजह से वह चाहकर भी ऐसा नहीं कर सकते। इस बात का पता चलने के बाद डॉ. भानु ने उन्हें बिल्ली, मछली, पक्षी या कछुआ जैसे छोटे जानवर पालने की सलाह दी। अनिल जी ने उनकी सलाह मानी और कछुए को पाला, तो उनकी पत्नी पूजा को तोते से लगाव हो गया। अब तो अनिल के साथ पूजा का अवसाद भी छू-मंतर हो गया है। दोनों पूरे दिन अपने पालतू जानवरों के साथ खेलते हैं, उनसे बातें करते हैं और समय-समय पर उन्हें खाना खिलाते हैं। ऐसा करने से उनका खाली जीवन एकदम भर गया और अब उन्हें महसूस होता है, मानो वे अपने पूरे परिवार के साथ रह रहे हैं। जानकारों के अनुसार, पशुओं द्वारा तनाव को दूर करने की इस विधि को 'पेट थेरेपी' के नाम से जाना जाता है।

क्या है पेट थेरेपी

पेट थेरेपी को एएटी यानी एनिमलअसिस्टेड थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है। यह एक ऐसी थेरेपी है, जिसमें जानवरों का उपयोग मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए किया जाता है। पेट थेरेपी का मुख्य उद्देश्य विभिन्न बीमारियों और विकारों से ग्रस्त मरीजों के उपचार में सहायता करना है। आसान शब्दों में कहा जाए तो यह एक ऐसी थेरेपी है, जिसमें पालतू जानवर लोगों को शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से उबरने में मदद करते हैं। पेट थेरेपी विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य चुनौतियों से जूझ रहे लोगों को आराम, भावनात्मक सहायता और चिकित्सकीय देखभाल प्रदान करती है, जिसके लिए किसी जानवर का उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग अक्सर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों, जैसे कि चिंता, अवसाद, शोक और तनाव विकार के लिए किया जाता है। साथ ही अब यह शारीरिक रोगों के भावनात्मक घटकों के लिए भी उपयोग में लाई जा रही है। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय की एक रिपोर्ट के अनुसार, जानवर पालने से आप सुरक्षित और खुश महसूस कर सकती हैं, जिससे आपका तनाव कम होता है और आप स्वस्थ रहती हैं।

この記事は Rupayan の July 05, 2024 版に掲載されています。

7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。

この記事は Rupayan の July 05, 2024 版に掲載されています。

7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。

RUPAYANのその他の記事すべて表示
अस्तित्व की तलाश
Rupayan

अस्तित्व की तलाश

फूल! जिनकी आयु सबसे छोटी है, वह भी जरा-सा स्नेह रस पाकर जीवंत रह सकते हैं तो मैं क्यों नहीं?

time-read
2 分  |
November 08, 2024
इस आदत को बदल डालें
Rupayan

इस आदत को बदल डालें

कुछ लोग बहुत परिश्रमी होते हैं और अपने समय का सदुपयोग करने के लिए पूरे दिन व्यस्त रहते हैं। लेकिन कहीं यह व्यस्तता आपकी आदत तो नहीं बन गई है?

time-read
2 分  |
November 08, 2024
पानी में तैरते पोधे
Rupayan

पानी में तैरते पोधे

फ्लैट्स में लोगों के पास पेड़-पोधे लगाने के लिए जगह नहीं होती है। लेकिन कुछ ऐसे पोधे हैं, जिनको आप पानी में भी उगा सकती हैं।

time-read
2 分  |
November 08, 2024
वे क्यों हो गए चिड़चिड़े?
Rupayan

वे क्यों हो गए चिड़चिड़े?

परिवार का आशीर्वाद होते हैं बड़े-बुजुर्ग, लेकिन कई बार उनका स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है। आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

time-read
2 分  |
November 08, 2024
पकवानों ने बिगाड़ दी सेहत की चाल?
Rupayan

पकवानों ने बिगाड़ दी सेहत की चाल?

त्योहारों पर खान-पान और दिनचर्या में अचानक लाव से कई बार आप बीमार पड़ जाती हैं, बढ़ता है या फिर पुरानी बीमारी ट्रिगर कर जाती है। ऐसे में आप क्या करती हैं?

time-read
4 分  |
November 08, 2024
आपकी खूबसूरती को ऑक्सीजन मिलेगी
Rupayan

आपकी खूबसूरती को ऑक्सीजन मिलेगी

तनाव केवल आपके दिमाग को ही परेशान नहीं करता, बल्कि चेहरे, बालों और शरीर पर भी नकारात्मक असर डालता है। ऐसे में सुंदरता को बनाए रखने के राज आपको योग में मिलेंगे।

time-read
1 min  |
November 08, 2024
मिस नैनी के आने से पहले!
Rupayan

मिस नैनी के आने से पहले!

आजकल की माताएं व्यस्त हैं। वे घरपरिवार, बच्चे, रिश्ते, सबको संभाल तो रही हैं, लेकिन अपने कॅरिअर को साथ लेकर। कई बार सब उलझने लगता है और आप बच्चे पर ध्यान नहीं दे पातीं। ऐसे में विचार आता है नैनी रखने का। लेकिन सवाल यह है कि एक अच्छी नैनी मिले कैसे?

time-read
7 分  |
November 08, 2024
यहां नाक का सवाल है!
Rupayan

यहां नाक का सवाल है!

गहने आपके लुक को कंप्लीट करते हैं। गले और कानों के साथ-साथ नाक के गहने चेहरे को आकर्षक बनाते हैं। बाजार में इस समय स्टाइलिश नोज पिन मौजूद हैं।

time-read
2 分  |
November 08, 2024
आपके खाने में स्मोकी इफेक्ट
Rupayan

आपके खाने में स्मोकी इफेक्ट

स्मोकी फूड्स को आमतौर पर गरमागरम होने और अपने स्वाद के कारण पसंद किया जाता है। लेकिन यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है?

time-read
2 分  |
October 18, 2024
खुद को बदलने की जरूरत है!
Rupayan

खुद को बदलने की जरूरत है!

घर में बच्चा आने के बाद आपकी पूरी जीवन शैली बदल जाती है। ऐसे में कई बार आपके रिश्ते में दूरी आने लगती है। जानकार कहते हैं कि ऐसी स्थिति में आपको कुछ बदलाव करने जरूरी होते हैं।

time-read
4 分  |
October 18, 2024