Entrevista a Elisabet Silvestre La oficina en casa
INTEGRAL|Marzo 2023
Por si trabajas por tu cuenta, o teletrabajas: Elisabet Silvestre, directora de la revista CuerpoMente y experta en biohabitabilidad, ha escrito un nuevo libro con las claves para crear tu oficina en casa. En él propone poner el ambiente a tu favor para que represente tus valores, para promover la creatividad y, en definitiva, para que te haga sentir bien.
- BIBIANA RIPOL
Entrevista a Elisabet Silvestre La oficina en casa

Si vas a trabajar en casa, pero también si la quieres conver-tir en un espacio más habita-ble, obtendrás consejos sobre la elección del espacio, los elementos decorativos, la luz y el color que mejor sientan al cerebro. Aprenderás cómo relacionarte con la tecnología de forma más saludable y a disponer de un oasis de calma mental; cómo lograr armonía a través de la biofilia, y a planificar para no robar tiempo a la vida personal y vivir en coherencia con tu propósito.

Elisabet Silvestre es doctora en Biología, máster en Biología humana y máster en Bioconstrucción. Su labor profesional se ha centrado en el campo de la genética, ha trabajado en diferentes centros sanitarios de Barcelona, como jefa de Citogenética y de Biología molecular, y posteriormente en el campo de la salud ambiental con la salud de las personas. Actualmente es docente en biohabitabilidad, disciplina que investiga y analiza cómo diseñar espacios que sean saludables para las personas y el medio ambiente.

En diferentes cursos, másteres y posgrados; congresos y jornadas; aporta su conocimiento en biología humana y del hábitat, y colabora con profesionales de la salud y la arquitectura. Es autora de libros como Geobiología y biohabitabilidad: la salud a través del hábitat (2006), Casa saludable (2009), Espacio con valor ambiental (2013) y Tu casa sin tóxicos (2014).

—¿Qué diferencia este libro de tus otros libros?

この蚘事は INTEGRAL の Marzo 2023 版に掲茉されおいたす。

7 日間の Magzter GOLD 無料トラむアルを開始しお、䜕千もの厳遞されたプレミアム ストヌリヌ、9,000 以䞊の雑誌や新聞にアクセスしおください。

この蚘事は INTEGRAL の Marzo 2023 版に掲茉されおいたす。

7 日間の Magzter GOLD 無料トラむアルを開始しお、䜕千もの厳遞されたプレミアム ストヌリヌ、9,000 以䞊の雑誌や新聞にアクセスしおください。

INTEGRALのその他の蚘事すべお衚瀺
Iniciativa africana de agricultura forestal
INTEGRAL

Iniciativa africana de agricultura forestal

UN PROYECTO DIFERENTE DE PLANTACIÓN DE ÁRBOLES

time-read
2 分  |
Mayo 2024
La turbina eólica de madera más alta del mundo
INTEGRAL

La turbina eólica de madera más alta del mundo

La startup sueca Modvion construye en Suecia la torre de turbina eólica hecha con madera más grande del mundo. Sus diseñadores ven la combinación de madera y energía eólica como una combinación ganadora.

time-read
1 min  |
Mayo 2024
Elisabeth KÃŒbler-Ross la muerte y la vida
INTEGRAL

Elisabeth KÃŒbler-Ross la muerte y la vida

La psiquiatra y escritora suizoestadounidense Elisabeth KÌbler-Ross (19262004) fue la mayor de trillizas. Su padre nunca quiso que estudiara Medicina, pero su fuerte vocación resultó determinante para forjar una brillante carrera focalizada en la muerte como experiencia en la vida.

time-read
4 分  |
Mayo 2024
cuando tienes un cáncer de mama
INTEGRAL

cuando tienes un cáncer de mama

La supervivencia de las mujeres con cáncer de mama en estadio precoz y metastásico ha aumentado significativamente en las últimas décadas, debido a los nuevos tratamientos oncológicos. Sin embargo, los tratamientos oncológicos causan síntomas y efectos secundarios que afectan a la calidad de vida de las personas con cáncer.

time-read
7 分  |
Mayo 2024
Gaba
INTEGRAL

Gaba

Té verde y el ácido gamma-aminobutírico

time-read
3 分  |
Mayo 2024
Las bebidas de coco
INTEGRAL

Las bebidas de coco

Agua de coco, leche de coco, aceite de coco: desde los seguidores de la dieta cetogénica hasta las estrellas de Hollywood... ¡todos son adictos al coco!

time-read
3 分  |
Mayo 2024
Los remedios herbales
INTEGRAL

Los remedios herbales

Publicamos información sobre las plantas medicinales desde el primer número, pero esta vez presentaremos textos con recetas nuevas e inéditas*. Se trata de una nueva entrega del próximo libro que sobre plantas medicinales ofreceremos a todos los suscriptores y amigos de la revista.

time-read
7 分  |
Mayo 2024
¿Cereales... o caramelos para desayunar?
INTEGRAL

¿Cereales... o caramelos para desayunar?

En 1941, el Consejo de Alimentos y Nutrición de la Asociación Médica Estadounidense (American Medical Association) recibió un nuevo producto, Vi-Chocolin, una barra de chocolate fortificada con vitaminas, ofrecida aparentemente como un producto de alto valor nutritivo y con cierto uso en la medicina, pero, en realidad, destinado a la promoción al público como un dulce común, una golosina con vitaminas agregadas.

time-read
3 分  |
Mayo 2024
en 12 meses
INTEGRAL

en 12 meses

La clave estaría en alternar ciclos que combinan cinco días de dieta que imita al ayuno con otros 25 de alimentación normal.

time-read
3 分  |
Mayo 2024
Una planta para alimentar a la humanidad
INTEGRAL

Una planta para alimentar a la humanidad

La azolla es una especie de helecho flotante que puede convertirse en silvestre comestible planta

time-read
3 分  |
Mayo 2024