एसिडिटी की वजह है भोजन के बीच लंबे अंतराल, खाली पेट या चाय, कॉफी, धूम्रपान या शराब का अत्यधिक सेवन। एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते लेकिन हम उस समय ये भूल जाते हैं कि इसका इलाज तो हमारे किचन में ही है। जी हां, आज हम आपको ऐसे घरेलू उपचार बताएंगे। जिनकी मदद से आप एसिडिटी की समस्या से निजात पा सकते हैं-
1. तुलसी : तुलसी की पत्तियां स्वास्थ्य गुणों से भरपूर होती है। इससे एसिडिटी में तुरंत राहत मिलती है। अगर आपको एसिडिटी का जरा सा भी एहसास हो रहा है तो आप चार से पांच तुलसी के पत्ते खाएंगे तो एसिडिटी की समस्या खत्म हो जाएगी। यह एसिडिटी के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचारों में से एक है।
この記事は Sadhana Path の May 2023 版に掲載されています。
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क्यों पड़ती हैं चेहरे पर झुर्रियां
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त्वचा के लिए जरूरी हैं ये विटामिन और मिनरल्स
त्वचा के भीतरी पोषण के लिए ज़रूरी है कि इसे पोषणयुक्त दुलार दिया जाए। त्वचा किस प्रकार की है, इस आधार पर ही किसी के शरीर की कार्यशीलता का पता लगाया जा सकता है। तो आइए, इसी से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण तथ्यों के बारे में जानते हैं
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आर्य संस्कृति के प्रतीक-शिव
देवों के देव महादेव भगवान शिव को संहार का देवता माना जाता है। भगवान शिव सौम्य आकृति एवं रौद्ररूप दोनों के लिए विख्यात हैं।
पाचन तंत्र को ठीक करने के 21 उपाय
अच्छा पाचनतंत्र बेहतर स्वास्थ्य की निशानी है। अगर आपका पाचनतंत्र ठीक नहीं है तो जरूरी है कि इन बातों का ध्यान रखें
राशि अनुसार करें रंगों का चयन
रंगों का महत्त्व केवल होली तक ही सीमित नहीं, बल्कि मनुष्य के स्वभाव, उसके भविष्य एवं उसके स्वास्थ्य से भी इसका सीधा संबंध होता है।
होली एक रंग अनेक
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ऊर्जा का रूपांतरण
जिसे तुम 'जीवन' कहते हो या जिसे तुम ‘मैं” कहते हो, वह ऊर्जा है। तुम जितने जीवंत हो, तुम जितने जागृत हो, उतने ही तुम ऊर्जावान होते हो।
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