![ছেলেকে সাঁতার শিখিয়েছিলেন অদ্ভুত কায়দায় ! ছেলেকে সাঁতার শিখিয়েছিলেন অদ্ভুত কায়দায় !](https://cdn.magzter.com/1433417457/1720501005/articles/gPUQDX9xn1720776215624/1720776329432.jpg)
• ঠাকুরবাড়ির শরীরচর্চাও ছিল বিখ্যাত। এই ব্যাপারে কর্তারা ওয়াকিবহাল ছিলেন। বাদ যাননি রবীন্দ্রনাথও। ঘোড়ায় চড়া, সাঁতার কাটা, ক্রিকেট খেলা, কুস্তি, মর্নিংওয়াক কিছুই বাদ ছিল না। ঠাকুরবাড়ির ছেলেদের উৎসাহের অন্ত ছিল না। সেজদা হেমেন্দ্রনাথের তত্ত্বাবধানে রবীন্দ্রনাথ ছোটবেলায় নিয়ম করে শরীরচর্চা করতেন। জ্যোতিরিন্দ্রনাথও নিয়ম করে মুগুর ভাঁজতেন, ডন-বৈঠক দিতেন। সাঁতারেও পটু ছিলেন। এসবই ছিল তাঁর সেজদা হেমেন্দ্রনাথের প্রেরণা ও শিক্ষা। জ্যোতিরিন্দ্রনাথ আত্মজীবনীতে এই কারণে সেজদাদার প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন। তখনকার দিনে বিখ্যাত কুস্তিগির অম্বু গুহ ঠাকুরবাড়িতে এসে শেখাতেন কুস্তির নানা প্যাঁচ-পয়জার। সেকালে কিশোরযুবদের মধ্যে জিমন্যাস্টিক শেখার খুব চল ছিল। সেরকমই একজন পাঞ্জাবি পালোয়ান হীরা সিংও এসে কুস্তির পাশাপাশি জিমন্যাস্টিক শেখাতেন। সত্যেন্দ্রনাথের সময়ে প্রায় রোজই খুব ভোরে মর্নিংওয়াকে যেতেন ঠাকুরবাড়ির অনেকেই। রুট ছিল জোড়াসাঁকো থেকে গড়ের মাঠ কিংবা বরানগর।
সাঁতার শেখার জন্য ঠাকুরবাড়ির নিজস্ব পুকুরই ছিল। এই ব্যাপারেও উদ্যোগী সেই সত্যেন্দ্রনাথ। তিনি ভাইদের নিয়ে তুমুল উৎসাহে সাঁতার কাটতেন। কলাগাছের ভেলা তৈরি করে পুকুরের মাঝখানে চলে যেতেন। শিক্ষার্থীদের কখনও কখনও সেই ভেলা থেকে নামিয়ে দিতেন। তাঁরা হাবুডুবু খেতে খেতে পোক্ত হয়ে উঠতেন। সাঁতারে কুশলী ছিলেন বড়দা দ্বিজেন্দ্রনাথও।
この記事は Sarir O Sasthya の June 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Sarir O Sasthya の June 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
![মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/XLoNBFssH1737381889086/1737382018603.jpg)
মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের প্রেসিডেন্ট ও যোগ বিশারদ তুষার শীল
![শুধু হেটেই কি সারবে সুগার? শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/nqCq5CvUZ1737381207929/1737381478079.jpg)
শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?
হাঁটা জরুরি, কিন্তু ওষুধ বন্ধ করে হাঁটা কতটা যুক্তিযুক্ত? পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের কনসালটেন্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ পার্থসারথি চৌধুরী
![উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/gPAggweyx1737381051136/1737381183567.jpg)
উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই
পরামর্শে বি এম বিড়লা হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ ধীমান কাহালি
![মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/ygaIyaPEb1737379673872/1737379800631.jpg)
মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না
মন ও শরীরের যত্ন নিয়ে কী ভাবে এখনকার প্রজন্ম ? ওবেসিটির ভয় কি তাড়া করে বেড়ায় তাদের? বাঙালির ড্রয়িংরুমের ‘রানিমা’, এই প্রজন্মের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দিতিপ্রিয়া রায় শোনালেন ফিটনেস নিয়ে নিজের ভাবনার কথা। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
![কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন? কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/0dbCU73S31737380213376/1737380411053.jpg)
কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?
হাঁটার সময় সামনের পায়ের গোড়ালি থাকবে মাটিতে, পায়ের পাতা থাকবে উপরের দিকে। হাঁটু থাকবে সোজা। পরামর্শে যোগ বিশেষজ্ঞ আশিস সেন
![ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/3O8DeQ8DO1737379809825/1737380075439.jpg)
ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব ইনিয়েস্তা। লিখেছেন শিবাজী চক্রবর্তী।
![হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে? হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/iTwF8mgyT1737380079517/1737380206714.jpg)
হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?
পরামর্শে সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ দেবাঞ্জন পান
![সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/CnqxqwXgk1737381485919/1737381864073.jpg)
সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র
![হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে? হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/A26B3rEIS1737380883179/1737381006544.jpg)
হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?
নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে ঠিক রাখে। তবে, মানুষভেদে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলিও ভিন্ন। জানাচ্ছেন মুকুন্দপুরের আর এন টেগোর হাসপাতালের ক্যাথল্যাবের ডিরেক্টর ডাঃ দেবদত্ত ভট্টাচার্য
![কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন? কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/WWSf0bjk91737380632928/1737380780080.jpg)
কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?
শীতকালে একটু বেলায় হাঁটা উচিত। দুপুরে যদি কেউ হাঁটতে চান তাহলে খাওয়া-দাওয়ার দুই থেকে তিন ঘণ্টা পর হাঁটতে পারেন। পরামর্শে বিশিষ্ট যোগ বিশারদ অমরেন্দ্রনাথ দাস