ঘটনা ১: চাকুরিজীবী বাবা-মায়ের গর্ব ছিল, একমাত্র সন্তান হর্ষ লেখাপড়ায় দুর্দান্ত। এহেন হর্ষ ক্লাস নাইনে উঠল বটে। তবে ক্লাস টেন-এ ওঠার প্রোমোশন পেল না। করল ফেল! সে নাকি সারাবছর পড়াশোনা করার সময়ই পায়নি! আসলে ক্লাস নাইনে ওঠার পরেই হর্ষের বাবামা তাকে একটা দামি স্মার্টফোন কিনে দিয়েছিল। তাতেই হর্ষ পেয়েছিল গেমিংএর স্বাদ। বড় হয়ে বিজ্ঞানী হওয়ার স্বপ্নের দখল নিয়েছিল গেমার হওয়ার বাসনা! সে এখন সারাদিন, সারারাত শুয়ে বসে মোবাইলে গেম খেলে। বাবা-মা কিছু বলতে গেলে ফ্যালফ্যাল করে তাকিয়ে থাকে। খেলতে নিষেধ করলে চিৎকার করে। ভাঙচুর করে জিনিসপত্র!
ঘটনা ২: ফিয়ার অব মিসিং আউট বা ফোমোয় আক্রান্ত হয়েছে ভাবনা নামের বয়ঃসন্ধির মেয়েটি। সবসময় সে ফোন ঘাঁটছে— এই বুঝি সে বাকিদের থেকে পিছিয়ে পড়ল। তার বন্ধুরা বোধহয় আগের থেকে অনেক বেশি আপডেটেড হয়ে গেল! তাকে কি সবাই সব ইভেন্ট থেকে বাদ রাখছে! এমন সব দ্বিধায় ভুগতে ভুগতে কখন যেন সে ভুলে গেল নাওয়া খাওয়া, পড়াশোনা!
この記事は Sarir O Sasthya の July 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Sarir O Sasthya の July 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের প্রেসিডেন্ট ও যোগ বিশারদ তুষার শীল
শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?
হাঁটা জরুরি, কিন্তু ওষুধ বন্ধ করে হাঁটা কতটা যুক্তিযুক্ত? পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের কনসালটেন্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ পার্থসারথি চৌধুরী
উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই
পরামর্শে বি এম বিড়লা হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ ধীমান কাহালি
মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না
মন ও শরীরের যত্ন নিয়ে কী ভাবে এখনকার প্রজন্ম ? ওবেসিটির ভয় কি তাড়া করে বেড়ায় তাদের? বাঙালির ড্রয়িংরুমের ‘রানিমা’, এই প্রজন্মের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দিতিপ্রিয়া রায় শোনালেন ফিটনেস নিয়ে নিজের ভাবনার কথা। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?
হাঁটার সময় সামনের পায়ের গোড়ালি থাকবে মাটিতে, পায়ের পাতা থাকবে উপরের দিকে। হাঁটু থাকবে সোজা। পরামর্শে যোগ বিশেষজ্ঞ আশিস সেন
ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব ইনিয়েস্তা। লিখেছেন শিবাজী চক্রবর্তী।
হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?
পরামর্শে সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ দেবাঞ্জন পান
সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র
হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?
নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে ঠিক রাখে। তবে, মানুষভেদে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলিও ভিন্ন। জানাচ্ছেন মুকুন্দপুরের আর এন টেগোর হাসপাতালের ক্যাথল্যাবের ডিরেক্টর ডাঃ দেবদত্ত ভট্টাচার্য
কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?
শীতকালে একটু বেলায় হাঁটা উচিত। দুপুরে যদি কেউ হাঁটতে চান তাহলে খাওয়া-দাওয়ার দুই থেকে তিন ঘণ্টা পর হাঁটতে পারেন। পরামর্শে বিশিষ্ট যোগ বিশারদ অমরেন্দ্রনাথ দাস