![EJERCICIOS EFECTIVOS QUE COMBATEN LA CELULITIS](https://cdn.magzter.com/1417723991/1696931550/articles/kDkpMl7oD1697116245929/1697116426896.jpg)
EL EJERCICIO FÍSICO combinado con una alimentación adecuada y la aplicación de cremas corporales específicas forman el trío ganador para reducir la celulitis.
Según la Sociedad Española de Medicina Estética más de un 85 % de las mujeres tiene celulitis y es que, en esta ocasión, no es una cuestión ni de peso, ni de sexo. Eso sí, hay fórmulas para reducirla o remediarla. Una alimentación adecuada, los nuevos cosméticos de última generación y determinados ejercicios específicos pueden ayudar a controlarla y en muchos casos hacerla desaparecer. Los expertos aseguran que realizar una práctica deportiva ayuda y mucho a combatir la denominada ‘piel de naranja’. Incluso, hay algunos ejercicios concretos que son más efi caces para mejorar la zona afectada.
En general, las zonas afectadas por la celulitis son las caderas y los glúteos, por lo que el ejercicio aeróbico y cardio es muy efectivo. Así que actividades como montar en bici o en el gimnasio hacer steps o la elíptica son muy convenientes.
![VIAJAR UN PLACER LLENO DE BENEFICIOS](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/8372/1723014/njOwjfhKa1717594489755/1718721272188.jpg)
VIAJAR UN PLACER LLENO DE BENEFICIOS
El término vacaciones activa en nuestro cerebro todos los sensores relacionados con el placer, el bienestar y la felicidad. Viajar nos permite conocer nuevos lugares, sentir nuevas emociones, enriquecernos culturalmente y crecer personalmente, y es que pocas actividades hay tan completas y que aporten tantos beneficios como salir de nuestra casa en nuestro tiempo libre.
![HORMONAS DE LA FELICIDAD - CUALES SON Y COMO POTENCIARLAS](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/8372/1723014/RZUqWFpYW1717593398673/1718721219501.jpg)
HORMONAS DE LA FELICIDAD - CUALES SON Y COMO POTENCIARLAS
Serotonina, endorfina, dopamina y oxitocina son las que forman el mejor equipo cuando hablamos de bienestar, motivo por el que es muy interesante conocerlas a fondo, ya que solo así podremos aprovecharnos de sus superpoderes.
![BELÉN RUEDA](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/8372/1723014/cwRCOffYc1717592177264/1718721137451.jpg)
BELÉN RUEDA
\"AI cumplir los 40, sucedieron cosas que me ayudaron a eliminar mis propios límites y a ver que no hay nada imposible\".
![Tom Jones](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/8372/1723014/vTwV0Sag11717596199583/1717596389154.jpg)
Tom Jones
El artista, que cumple 84 años el 7 de junio, vuelve a España en su nueva gira de conciertos.
![EN LA PANTALLA STÉPHANIE MAGNIN](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/8372/1723014/YzK3aTaHQ1717595646814/1717596115845.jpg)
EN LA PANTALLA STÉPHANIE MAGNIN
«CUANDO LEI EL PERSONAJE DE DONA CARLA ME GUSTÓ, LA ENTENDÍA Y ME APETECÍA PORQUE NUNCA HABÍA HECHO DE VILLANA>>
![TIEMPO DE PIMIENTOS](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/8372/1723014/7e1LSrX0h1717595505231/1717595643484.jpg)
TIEMPO DE PIMIENTOS
Estrellas del verano, los pimientos se pueden cocinar de muchísimas maneras e intervienen en todo tipo de recetas. Si quieres saber más sobre ellos, no te pierdas este artículo.
![DALE UNA DOBLE VIDA A TUS MUEBLES](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/8372/1723014/vTdL7QRF21717594994835/1717595489832.jpg)
DALE UNA DOBLE VIDA A TUS MUEBLES
Buscamos un hogar que refleje nuestra personalidad y los muebles son una parte fundamental de nuestro estilo decorativo. Sin embargo, en lugar de deshacernos de ellos cuando parecen pasados de moda o ya no cumplen su función original, ¿por qué no explorar formas creativas de darles una segunda vida?
![ASİ SE APLICA EL COLORETE SEGÚN LA FORMA DE TU ROSTRO](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/8372/1723014/IdM1rCVp91717594791863/1717594991713.jpg)
ASİ SE APLICA EL COLORETE SEGÚN LA FORMA DE TU ROSTRO
El efecto mejilla ruborizada es uno de los más deseados del verano y así puedes conseguirlo sin necesidad de exponerte al sol.
![PREGÚNTALE AL DR. MARTÍNEZ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/8372/1723014/Axr6WO-0j1717593751365/1717594486381.jpg)
PREGÚNTALE AL DR. MARTÍNEZ
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![¿MOLESTIAS INTESTINALES RECURRENTES?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/8372/1723014/fr9nUdaZU1717593091765/1717593249587.jpg)
¿MOLESTIAS INTESTINALES RECURRENTES?
Por qué no debería ignorar estos síntomas