મુંબઈના જુહૂ બીચ પર વહેલી સવારે ટહેલવા જાઓ તો ૨૦૦થી ૩૦૦ લોકો સંગીતના તાલે ઝૂમી રહ્યા હોવાનું જરૂર જોવા મળે. સીઝન મુજબ લોકોની સંખ્યામાં વધ-ઘટ થાય, પણ આ કાર્યક્રમ ક્યારેય બંધ ન રહે. વાત થઈ રહી છે એવા ફિટનેસ વર્ગની, જે વર્ષના ૩૬૫ દિવસ કાર્યરત વય રહે છે. એમાં દાખલ થવા માટે કોઈ પ્રવેશ ફી કે રજિસ્ટ્રેશનની જરૂર નથી. બસ, આવો ને કરો ઍરોબિક્સ. ત્યાર પછી પ્રાણાયામ અને યોગિક ક્રિયા કરીને પ્રફુલ્લિત મને ઘરે જાઓ.
થોડાં વર્ષ અગાઉ આ અનોખી વ્યાયામશાળા લોકપ્રિય ટીવીસિરિયલ તારક મેહતા કા ઉલ્ટા ચશ્મામાં પણ ચમકી હતી. નિર્માતા આસિતકુમાર મોદી તો વ્યક્તિગત રીતે આ ફિટનેસ ક્લાસમાં સહભાગી પણ થતા. આજે જુહૂ વિસ્તારના અનેક ઉદ્યોગપતિ, બિઝનેસમેન, સ્થાનિક રાજકારણીથી લઈને ગૃહિણી, વિદ્યાર્થી અને ઝૂંપડપટ્ટીના લોકો સુદ્ધાં અહીં સંગીતના તાલે ઍરોબિક્સ કરતાં દેખાય છે.
છેલ્લાં સાતેક વર્ષથી ચાલતી આ વિનામૂલ્ય ઓપન ઍર ફિટનેસ શિબિરનાં સંચાલિકા છે ૬૨ વર્ષનાં ઉષા પટેલ, જેમણે સેંકડો લોકોને ઍરોબિક્સ અને યોગ કરવા તરફ વાળ્યા છે. ઉષાબહેન ગર્વથી પ્રિયદર્શિનીને કહે છે કે નિયમિત વ્યાયામ અને પ્રાણાયામ-યોગથી ફેફસાંની કાર્યક્ષમતા એ હદે વધી કે અમારા ગ્રુપમાંથી કોઈને જ કોવિડ ન થયો, કોવિડથી મૃત્યુનો તો સવાલ જ નહોતો.
વહેલી સવારે છ વાગ્યે ઉષા પટેલ કે એમના કોઈ સહયોગી આ વર્ગ શરૂ કરાવી દે. એક તરફ, સ્પીકરમાં ગીત-સંગીત વાગવા માંડે તો બીજી તરફ, નાનકડા મંચ પર ઊભા રહીને સંચાલક માઈકમાં શારીરિક ક્રિયા અંગે કમાન્ડ આપવા માંડે.
この記事は Chitralekha Gujarati の June 03, 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Chitralekha Gujarati の June 03, 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
છવાઈ ગયા બચ્ચન...
દીપિકા પદુકોણ-પ્રભાસ-અમિતાભ બચ્ચન 'કલ્કિ ર૮૯૮’માં.
સાવધાન... પોલીસ હવે આકાશમાંથી રાખે છે તમારા પર નજર
આર્ટિફિશિયલ ઈન્ટેલિજન્સથી સજ્જ મોનિટરિંગ અને ડિટેક્શન સિસ્ટમ સાથે સજ્જ થઈ રહ્યું છે ભારત.
અનવૉન્ટેડ બાળક પેદા જ ન થાય તો?
પોતાની મરજીથી ગર્ભધારણ કર્યા પછી સ્ત્રીનો વિચાર બદલાઈ જાય ત્યારે...
બધી ગાંઠ કૅન્સરની ન પણ હોય...
બાળકના જન્મ પછી ‘આ’ સમસ્યા થાય તો કરવું શું? જવાબ છે, ફિકર તો ન જ કરવી. કારણ, તમે એકલાં નથી.
ઘરને કો તૈયાર... અંદરથી અને બહારથી...
ચોમાસાનો આનંદ માણવો હોય તો આટલી તકેદારી લો અત્યારે જ!
ડર લાગે, સૂગ રાડે... પણ કામ તો કરવાનું જ ને?
ગંધાતી, કોહવાઈને ફલી ગયેલી અને ક્ષતવિક્ષત લાશ જોઈને ભલભલા પુરુષોના પણ પગ ઢીલા થઈ જાય તો કાચું હૃદય ધરાવતી હોવાની છાપ હોય એ સ્ત્રીનું શું ગજું? પણ અહીં તો છે ત્રણ ધોરણ ભણેલાં એક આદિવાસી મહિલા, જે છેલ્લા બે દાયકા દરમિયાન એવા આઠ હજારથી વધુ મૃતદેહોના પોસ્ટમૉર્ટમ પ્રોસેસમાં સહાયક બન્યાં છે. અપૂરતા કહી શકાય એટલા વળતર છતાંય નિષ્ઠાભેર એ ફરજ બજાવતી સ્ત્રીની કપરી કામગીરીની એક ઝલક.
અનેક અવરોધ છે તો ઉપાય પણ છે જ...
‘આયેગા તો મોદી હી’ આખરે સત્ય સાબિત થયું, વડા પ્રધાનની સોગંદવિધિ થઈ ગઈ અને પ્રધાનો વચ્ચે ખાતાંની વહેંચણી પણ થઈ ગઈ, પરંતુ શું મોદી સરકાર એની આગલી ટર્મ જેવાં જોશપૂર્વક કામ કરી શકશે યા ટેકાવાળી સરકારને એ રીતે કામ કરવા મળશે? હા, મોદી સરકાર માટે સંકેત તો સારા મળી રહ્યા છે.
આખ્યાન પરંપરાને જીવંત રાખવા ૭૪ વર્ષે માણભટ્ટ બન્યા આ ભાષાશિક્ષક
આ માણસ મૂળ વ્યાકરણનો જીવ. સરકારી નિયમ મુજબ નિયત સમયે નોકરીમાંથી નિવૃત્ત થયા પછી પણ ગુજરાતી અને સંસ્કૃત ભાષાના આ ગુરુજને લોકોને સાચી જોડણી શીખવવાની જહેમત ત્યજી નહીં. બાકી હતું તે, ઢળતી ઉંમરે એમણે ‘માણ’ પર ટકોરાના ટાલે આખ્યાન પીરસવાનું શરૂ કર્યું... અને આજે, ૮૧ વર્ષની જૈફવયે પણ જ્ઞાનનો ઉજાસ આપવાનું એમનું કામ સતત ચાલુ છે.
સૌથી મોટું ચિત્ર બન્યું સૌથી નાના પેન્ટિંગ માટેની પ્રેરણા
ચોખા, તલ, લખોટી, માચીસની સળી અને ટાંચણીના મોઢા પર સુદ્ધાં વડોદરાના આ માઈક્રો પેન્ટર કરે છે કારીગરી.
ઘુડખર બડું અલગ મિજાજ ધરાવતું છે આ પ્રાણી
ગુજરાતનો વનવિસ્તાર દેશનાં બીજાં રાજ્યો કરતાં ઓછો ભલે હોય, પરંતુ વન્યસૃષ્ટિની બાબતમાં ગુજરાત સમૃદ્ધ છે. વિશ્વનાં દુર્લભ પ્રાણીઓ એશિયાટિક સિંહની જેમ ઘુડખર (વાઈલ્ડ એસ) પણ માત્ર ગુજરાતમાં જ જોવા મળે છે. લોકસભાની ચૂંટણીના માહોલ વચ્ચે ઘુડખરની વસતિગણતરી કરવામાં આવી એટલે બહુ ઓછા લોકોનું ધ્યાન એના પર પડ્યું. આ પ્રજાતિના પ્રાણીની સંખ્યામાં ખાસ્સા વધારાની ધારણાને લઈને વન્યપ્રેમીઓમાં ખુશીની લહેર જોવા મળી રહી છે ત્યારે આવો જાણીએ, રણને ખૂંદતા આ પ્રાણીના અસ્તિત્વ વિશે.
