CAROL Vorderman has shared her secrets to looking good and feeling great... sprouts, intermittent fasting and wearing a decent bra.The 63-year-old mathematician and Countdown legend turned scourge of the political establishment was asked for her health and style secrets in an interview with Saga magazine.Carol said: "I wear a good bra and jeans that hold you up. I generally have one meal a day late afternoon." She also admitted carrying a bag of raw sprouts around with her to snack on.Carol said she tries to go to the gym three times a week but had been forced to give it a miss while promoting her book Now What? On a Mission to Fix Broken Britain.She added: "I'm not happy with my body now. My bum has dropped. I'm at the upper end of my weight. I haven't been to the gym for months because of the book and because I have had a knee issue. The oil around the joints went, so I've had two hyaluronic acid injections. The first one didn't work but the second one did." Merrily self-critical, she cares not a jot for what others think of her appearance, saying: "I don't give a toss about what people say about how I look." She is described in the interview as a "rebel with a cause" and her new book speaks about how and why she has become an anti-corruption crusader.Carol said: "I know who I am, I know what I stand for and I know what makes me happy."I'm also old enough to not care about what anyone else thinks of me."I don't believe in regrets or use the word failure. I think of life in chapters.One closes, another opens." The full chat is in the 40th birthday issue of Saga magazine, out now.

Sprouts.& a good bra

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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