MEN could lower their prostate cancer risk by jogging, cycling or swimming more.
Boosting cardio fitness by three per cent a year was linked to a 35 per cent lower risk of developing the disease, researchers found.
The Swedish study, published in the British Journal of Sports Medicine, analysed data on the physical activity levels, height and body mass index of 57,652 men, along with information on lifestyle and health, and the results of at least two cardiorespiratory fitness tests which measured the amount of oxygen the body used while exercising as hard as possible.
During an average follow-up period of seven years, 592 men were diagnosed with prostate cancer and 46 died from it. Simon Grieveson, of Prostate Cancer UK, said: "Regularly keeping fit and eating a balanced diet are good for every man's general health and wellbeing however, we don't know definitively whether physical activity can lower a man's risk of getting, or dying from, prostate cancer.
"What we do know is that men over 50, black men over 45, and men with a family history of prostate cancer are all at higher risk." He added: "Prostate cancer often has no symptoms in its earlier, more treatable stages, so it's crucial for a man to understand his own risk. You can do this right now, using Prostate Cancer UK's 30-second Risk Checker.
"The earlier you catch prostate cancer, the easier it is to treat it."

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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