MIGHTY mum Helen Ryvar gets up at 4am every day to run a half marathon before work.
And she has completed the phenomenal feat every day for the last two years.
In May 2022, the 43-year-old from Wrexham was challenged by a pal to run consecutive half marathons for 150 days to beat a world record of 111 days.
Now, nearly 650 runs later, the mum of three is determined to go on.
Although she has always enjoyed running, Helen only took it up seriously after her ex-husband died suddenly in 2020. She said:&nbsp;"I used to suffer depression and anxiety when I was with my ex-husband who would gaslight me.
"I was in a really awful place physically, mentally emotionally, running helped me realise that conand but nection is the antidote to all that.
"It has given me the confidence back that I lacked for so many years and now every single day I'm breaking a new record."
She hopes her efforts will take her beyond the 1,000-day mark.

IN FOR THE LONG RUN

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Look at the size of those pigs in blankets Doreen!

Cher: I saw Jesus face on curtains..

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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