WHITE van man is being told to swap fry-ups, sugary snacks and coffee for nuts, fruit and water.
Drivers have also been told to get to bed early before they head out on the road.
Insurers want to wean business&nbsp;drivers off full English breakfasts and sweets so they don't nod off at the wheel.
Zego, which carried out the study, urged: "Have breakfast&nbsp;before you leave and stop somewhere for lunch.
"Avoid heavy foods that make you feel sleepy after you've eaten them. Fruit, nuts or veggies are better for boosting energy."
The report also that Britain's tradesmen and women caffeine fix, suggesting it's better to wait two hours after waking.
Zego boss Sten Saar said of workers he insures: "It's imperative they stay safe because, in our view, they are key workers for our economy.

WHITE VAN MAN ON A CRASH DIET

291,823,1336,387,1672,2126

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Daily Star Sunday

MADD ONE

'Fergie time? It's different now... I have to be me'

SLOT OF RESPECT

IT'S ODE TO JOY FOR MIK'S GUNS

QUICK SMART

Keep your Eds

You're licked! Worst doggy sock thieves

THE KINKY WRINKLIES

Look at the size of those pigs in blankets Doreen!

Cher: I saw Jesus face on curtains..

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 9,000 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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