MODERN humans should copy cavemen if we want to live longer.
Scientists reckon we need to become more like hunter-gatherers, both past and present, in the way we move and&nbsp;socialise with pals.
British boffins say such tribes didn't suffer from modern&nbsp;problems such as heart disease and poor mental health.
This is partly because they had healthier diets and got more exercise when foraging for food.
Boffins say to "address this imbalance, we need to move how hunter-gatherers do", such as intense interval training.
They added: "This mimics the vigorous kind of physical activity hunter-gatherers done when hunting.
"We can also benefit from moving more like hunter gatherers. Squatting and getting up and down from the ground mimic how they'd move when foraging for food.
"These movements may add years to your life."
Hunter-gatherers also had "meaning and purpose" in life.&nbsp;University of The boffs, from East London and Nottingham Trent University, said each member "belongs to a collective greater than themselves"&nbsp;
They concluded: "Making time to socialise, focusing on getting more plants in our diets and moving more often are all things we can do daily to look after our health."

Be more caveman & live a lot longer

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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