So say researchers who found exercise does not necessarily make for a longer life.
And too much exercise may even accelerate some aspects of the ageing process, they claim.
Experts analysed blood samples and found both the least and most active groups showed more signs of ageing than those in the middle.
Those who exercise may live longer because they have a good diet, get plenty of sleep and are sociable and not due to time spent in the gym.
The least physically active were about a fifth more likely to die over a 45-year period than&nbsp;those exercising regularly. But when the Finnish team accounted for BMI and smoking and drinking habits, there was only a 7% drop in deaths from the more active to the more sedentary.
Researchers also found "no additional benefits provided by higher levels" of exercise.

Lots of exercise is BAD

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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