A HANDFUL of pecan nuts every day is enough to lose weight and prevent diabetes.
The nuts curb obesity and fatty liver disease as well as reduce inflammation, it is claimed.
Just 22 pecan nuts a day is enough to make a difference - and keep our skeletal muscles healthy too, according to the study published in the journal Nutrients.
The team from the Texas A&amp;M College of Agriculture and Life Sciences also found the nuts can combat heart and bowel disease.&nbsp;They concluded pecans maintain body weight and thwart diabetes.
Dr Luis Cisneros-Zevallos said: "Obesity and diabetes numbers are increasing in modern society worldwide and the trend in high-fat diet consumption is one of the main&nbsp;reasons besides lifestyle and genetic predisposition.
"People are searching for healthier options and we have now shown pecans are a healthy tool consumers have in their hands."

THAT'S NUTS!

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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