X-FILES star David Duchovny claims he avoids "electric light".
The actor, who played secret agent Fox Mulder, is convinced artificial lighting messes with "our sense of mind and body".
His daily routine makes sure he doesn't have to hit the light switch - getting up at sunrise and going to bed as soon as it gets dark.
He said: "Because I like to get up so early, I go to bed early also. I feel electric light has really messed with our sense of mind and body, and that we were made to hide in the cave at night from predators and wake up with the sun, so I try to do that.
"Constitutionally, I feel that works for me." David, 63, who starred alongside Gillian Anderson, 55, in the sci-fi drama, also thinks getting up early helps him be more productive.
He added: "I like to get up at dawn because those are my best thinking and writing hours.
"I love the sunrise but it also means I can get some work done before the sun gets too much.
That's the best time of the day for me." The actor also stays fit by sticking to a routine of Pilates, yoga and weight-training.

X-Files David's a big turn-off these days

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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